UM DIA DE CADA VEZ

E ai como foi seu fds ???

2012-02-06T10:09:00.000-02:00

Nesse findi mais um desafio vencido

toda vez que pedimos pizza aki em casa

compramos sorvete e bolo pra fazer o famoso petit gateau e 1 caixa de bombom lacta

ai comemos cada um 4 pedaços de pizza + 1 copão de sorvete com bolo cada um (1L pra cada um )

e depois vamos beliscando os chocolates vendo filmes

isso no sábado de noite

aff aff aff

nesse sabado comi pizza a noite com coca cola

mas me senti a magra mastiguei devagar sem pressa

dessa vez 3 pedaços (massa fina) e 1 copo (350ml) de coca

ai a cabeça pensava e o doce

quero doce doce doce doce

oh gorda o doce e pra próxima ok

domingo então tomei sopinha e bastante aguaaaaa porque sempre incho(odeio essa parte aff )

hoje cai da cama as 5:20 hs numa preguiça danada corri 20 min e caminhei 40 min na esteira

pronto comecei o dia com pé direito

planos pra semana malhar muitoooooooooo

e vocês como foram o fds ??

como vai ser a semana ???

bjim e bom dia

Bom diaaaaaa

2012-02-02T08:57:00.001-02:00

bom dia meninas

boraaaaa malharrr e ficar com corpinho de Rosângela Barbieri

eh sonho de consumo

se chegar aos 80% estou pulando de alegria

pra isso estou empenhada na academia sentindo os mini músculos aparecendo kkk

falando nisso a Lindsay Mol ta organizando um desafio pra nos estimular a malhar

passa lá no blog dela e faça sua inscrição também

ja garanti a minha porque Patricia estava fazendo inveja com sua cinturinha 66 cm kkk

a danada eu chego ai também

quanto a RA vai tudo bem afinal se ralar e suar igual doida na academia

não merece jacada

ah eu queria agradecer a força de todas as meninas afinal meu blog estava aposentado a tempos

e todo dia tem um carinho nos comentários me motivando

e deixar um alerta a todas as meninas que estão próximas do seu peso ou já chegarem nele

CUIDADOOOOOOO REDOBRADO NA MANUTENÇÃO

porque e muito ruim voltar a se olhar no espelho e se ver acima do peso

depois de ter desfilado magra por ai

a gente vai se permitindo demais comer e quando ver o estrago está feito e

vem a frustação de fracasso novamente

então sempre ALERTAS viu Divas lindas

bom dia

bjim Eydy

Balanço da primeira semana

2012-01-31T08:29:00.000-02:00

oi bom dia era pra ter vindo ontem mas não deu

eu tô muito feliz sábado fechei minha primeira semana se AF e RA perfeita

meu maior peso na semana foi 82,1 e o menor 76,5 kgs

na academia foram

9:25h na esteira

44,9 km percorridos

e mais cerca de 30 a 45 min por dia de musculação

UHUUUUUUUUUUUUUU

pra quem está na duvida eu super aconselho uma academia

as vezes dá uma preguicinha de ir mas quando você chega lá e ver tanta gente malhando

acabou preguiça

pra quem me perguntou marido esta otimooooooo

e já retornou ontem pra academia esta todo feliz porque esse ano já viu 109 kgs na balança

e hoje 104,1 kgs

meninas eu estou participando do DESAFIO BOA MENINA

achei super INTERESSANTE a proposta

quem quiser aderir e um projeto anual bom pra chegar no natal

maravilhosaaaaaaaaaaaaa

VAMOS DIVAS A LUTA !!!!

SUMI MAS TEM UM MOTIVO

2012-01-28T09:27:00.001-02:00

bom dia

dei uma sumidinha mas foi devido a uma doença de marido desde terça estou sem trabalhar direito correndo com ele atrás de medico mas hoje ele ja esta melhor graças a Deus

apesar da correria falta de horários fui na academia todos os dias e comi perfeitamente certo

essa semana só tenho a comemorar com a balança

comecei segunda com 82,1 inchaço de TPM e comilança dos findi

e hoje mesmo com dona M emagreci balança marcando hoje 76,5 kgs

ou seja menos 5,6 kgs

sei que muito era inchaço mas mesmo assim estou muito feliz de estar cada dia mais longe dos 80 que dominou minha vida desde novembro aff

falta 500 grs pra minha meta de janeiro

depois do almoço indo pra academia

porque quero muitoooooo atingir minha meta

e findi perfeito ai vou euuuuuuuuuuu

quem vem comigo ????

bjim e bom fds

Findi imperfeito

2012-01-24T09:57:00.002-02:00

Depois de me acabar quinta sexta e sabado na academia

balança sai dos 79,5 pra os 78,2 kgs lindooo né

lindo foi o que fiz

adivinha??????

comiiiiii como se não houvesse amanhã ou seja trabalho jogado fora

segunda subi na balança 82,1 kgs

como assim ?????

3,9 kgs a mais aff

acordei mole não fui pra academia de manhã motivo PREGUIÇA e muitooo gases provocado por comilança

depois de pensar e repensar fiz um planejamento eu só a pessoa que só flui planejando

fiz um dia bem leve pra desintoxicar com muitaaaaaaaaaa agua a noite pra compensar andei 1h e 30 na amiga esteira e fiz minha serie de musculação e sai de lá renovada

hoje ja cai da cama cedo e fiz 1 h na amiga esteira

meta de segunda que vem 77 kgs

hoje me pesei ja voltei aos 79,2 kgs desinchei bastante

não sei se o próximo findi vai ser perfeito tenho tudo planejado pra ser o mais perfeito possível mas de uma coisa tenho certeza eu estou amando malhar e sei que esse novo amor vai me ajudar a vencer o VICIO DA COMIDA

bjim e bom dia

Volta a pessoa com a cara lavadaaa kkk

2012-01-20T10:12:00.002-02:00

a pessoa aki com a cara mais lavada do mundo

viu a balança sexta passada marcar 80,4 kgs

e começou a Ra

que nada continuo a comerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr igual porquinha

chorava e comia ou era comia e chorava kkk

eu e marido depressivos com a balança

essa semana levei alguns empurrões das minhas amigas Divas do face

e da Carol valeu viu meninas

e resolvi começar a academia

fizemos uma aula experimental na quarta feira

e a coisa engrenou na quinta com RA e AF

foi dar um injeção de VNC em mim e marido precisar ver que coisa linda os dois hoje 5:40hs indo embaixo de chuva fazer esteira

peso 13/01 80,4
21/01 78,2 kgs desceu um pokinho

bom eu resolvi mudar um monte de conceitos afinal o meu problema não e exatamente emagrecer

quer ver por que não

2010 emagreci 40 kgs

2011 emagreci 20 kg

viu o meu real problema e manter o peso

então nesse momento estou correndo longe do que eu fiz no passado que era passar o dia no líquidos ou só na proteína com pokas calorias

não e critica não viu gente

e porque a pessoa aki e COMPULSIVA

então passa o dia sem comer mesmo mas um mês ou uma semana depois tem um ATAQUE e tem a capacidade de engordar 7 kgs numa semana

isso mesmo você não entendeu errado e 7 kgs numa semana

cara de pau

então apesar de ser MUITO DIFÍCIL pra mim porque a loka quer ver a balança baixar rápido estou fazendo o certo dessa vez

BJIM

o cardápio vai ficar pra loka comer certo viu Eydy (não e pra deixar de comer)

antes da academia 1 maçã (não da tempo de tomar café levanto 5:40 e 5:55 hs to na academia)

43 min de aerobico

Café da manha : 1 pão francês (3) com requeijão(1)

1 cp de leite desnatado(2) com café e adoçante

Lanche da manha: 1 maça(1)

Almoço sopa de legumes(1) com 1 concha de caldo de feijão(2)

Lanche da tarde : picole groselha (1)

1 h de aerobico + musculação

Pós academia :1 barra de cereal (2)

Jantar :3 torradas ( 3 ou 6) e 1 iogurte desnatado(1)

total

18 pts ou 21 pts não sei ao certo devido a torrada

kkk

hoje tiro a duvida

VOLTEI

2011-12-28T21:24:00.001-02:00

Pensei em tantas coisas nesse tempo longe daqui é a principal delas foi COMER
RESULTADO quase 80 kgs na balança

ia esperar começar 2012 pra recomeçar tudo mas essa semana tô muito inchada da TPM
e resolvi pedalar quem sabe não desincho até sábado sonhar não paga né kkk

marido bonzinho que também tá na luta pra emagrecer depois que viu a balança marcar 107 kgs
ESSE AKI

combinado de ontem antes de sair de casa : poucas subidas porque a barriga tá grandeeee

SERVE ESSA PRA VOCÊ ???

PENSA QUE ACABOU ??

SE ENGANOU

A SUBIDA FAZ A CURVA E CONTINUAaaaa

olha eu lá me arrastando
Morri kkk
Informações sobre suicídio das gorduras de ontem :
Eliminação 400grs (79,5kgs/79,1kgs) elas preferiram morrer a continuar na sessão de tortura kkk
Distancia:13,15km
Tempo :1:23:24hs
media 9,45km/h max de 23km/h

BOM DIA E BJIM

Acabou a palhaçada 2

2011-12-13T10:37:00.003-02:00

Acabou a palhaçada 1º/45

Acabou a palhaçada

balança marcando 78,7 kgs

eu tendo crises de compulsões dias após dias

e tendo 45 dias pra experimentar o vestido de noiva

Do meu jeito sem carbo até dia

26/01/2012

Acabou a palhaçada 1º/45

2011-12-12T09:52:00.001-02:00

Acabou a palhaçada

balança marcando 78 kgs

eu tendo crises de compulsões dias após dias

e tendo 45 dias pra experimentar o vestido de noiva

Do meu jeito sem carbo até dia

25/01/2012

Cheguei no fundo do guarda roupa ou poço ???

2011-11-29T09:06:00.001-02:00

oi bom dia

hoje eu cheguei no fundo do guarda roupa é serio as maiores calças que tenho são 44

hj a maior 44 ta apertada fazendo a barriga supitar ou seja se hoje eu comer igual doida ela não entra amanhã

conseqüentemente eu não trabalho

e que saber o pior tô sem forças de recomeçar mas hoje seja onde for eu vou achá-lá

nem que seja chorando olhando esses lindos vestidos de noiva que tenho que entrar em um em julho

e podem ter certeza eu vou entrar nele lindaaaaaa

não vou deixar as coisas para depois como eu fiz esse ano todo

para no casamento ter um dia frustado

como foi meu niver e do marido esse ano ....

Como diria minha mãe se reclamar e lamentar emagrecesse

eu ia continuar agora

mas como não emagrece

eu vou e fechar o BOCÃOOOOOOOO

só pra constar peso de hoje :

78 kgs

2011-11-11T08:21:00.001-02:00

Conseguiiiii

2011-11-10T08:24:00.001-02:00

Dukan

peso de ontem 77,2 kgs

peso de hoje 76 kgs (-1,2kgs)

UHUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU

meninas acho que vou deixar a casa dos 7 rapididinho porque Dona M veio ontem

hj começo a desinchar

a parte ruim essas colicas aff

ontem tava lendo os posts das meninas que estão fazendo Dukan

bom demais anima muitoooo

vamos que vamos

papai noel ta chegando

bjim e bom dia

1° dia da Dukan e 77,2 kgs

2011-11-09T07:40:00.000-02:00

Essa é a prova que acabei me sabotando ontem e não comecei a Dukan

sem Comentários

Marcada oficialização do meu casamento e começo da Dukan

2011-11-08T10:31:00.000-02:00

oi bom

noticia boaaaaaaaa

decidimos oficializar nossa união já moramos junto a mais de 3 anos

data marcada 04/02/2012

e vou estar magrelaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Começando a testar a Dukan

dia 08/11/2011 peso 76,6 kgs

vamos a luta

porque falta 88 dias pro casoriooooooo kkk

bjim e bom dia

Voltei ....e mais gorda

2011-11-07T11:06:00.000-02:00

bom diaaaaa

acho que podia falar aki que o remédio que eu tomo por causa do problema que tenho no endométrio me fez engordar

ele fez sim eu inchar e a besta aki frustada em ver a balança subir devido o inchaço COMIAAAAAAAA

mas encarando os fatos quem me engordou fui eu e minha boca grande

não adiantar querer colocar a culpa em nada

BOM TÔ RECOMEÇANDO DO ZERO

decidida a não chegar no natal em forma de papai noel

então li e reli
conversei muito com a Geovana Centeno e Lisa Barros pelo facebook
sobre a Dukan
decidida a fazê-la

não se assustem com o peso eu tô na fase inchada antes da DONA M

já to até me acostumando mês passado foram 7 kgs inflados numa semana e desinflados na outra kkk
mas a partir de hoje segundo orientação medica começo a tomar o diurético para ajudar não inflar tanto kkk

peso da balança

segunda 31/10 65 kgs ( acho que tenho a foto pra provar ...vou procurar em casa hoje)
hoje 75,6 kgs

pilhas da maquina fizeram o favor de descarregar
amanhã tem foto pra comprovar o ABSURDO da burrice da pessoa aki

compromisso firmado comigo de postar todos os dias o peso até chegar aos 58 kgs
eu só funciono assim se peso todo dia
bjim

Gê e Dani obrigada por lembrar de mim

TÔ VIVA E VOLTO EM NOVEMBRO kkkk

2011-10-23T12:52:00.000-02:00

oi meninas tudo bem

tô sumida

mas e porque ando ralando muito

e fico chateada de postar e não ter tempo depois de retribuir as visitas e comentar

mas tô me organizando e volto dia 04/11 depois do feriado

com certezaaaaaaaaa

balança ????

hã que isso

aff

bjim e bom domingo

ah pra quem te face me add

https://www.facebook.com/profile.php?id=100002593034885

lá e rapidinho pra se comunicar

PROJETO NIVER DE CASAMENTO

2011-09-06T09:24:00.001-03:00

oi meninas bom dia

mil desculpas ainda não visitei ninguém achei que terminaria o trabalho nos fds

mas nada se estendeu até hoje

mas ta bom hoje visito todas

PROMESSAAAA

bom falta 28 dias pro finalizar meu PROJETO NIVER DE CASAMENTO

vai fazer 3 anos que moramos juntos

quero colocar uma lingerie nova e me sentir poderosa

olha essa que lindaaaa

vou colocar essa foto na minha geladeira pra lembrar como quero estar no dia

SÓ NÃO PODER VIR VISITA EM CASA

rsrsrs

vou caprichar e fazer 28 dias perfeitos

e dia 04/10 quero muito ver os 54 Kgs

na minha balança

e finalizar meu processo de emagrecimento e começar minha manutenção

VAMOS A LUTA !!!

bjim e ótimo feriado

VOLTEI DE VIAGEM

2011-09-02T15:32:00.000-03:00

oi lindas boa tarde

bom d+ abrir o blog e ver tantos comentários de boa viagem

obrigadaaaaaaaa

bom meninas pra quem não sabe tenho uma loja de biju e estou sem ninguém pra me ajudar esse mês a repor mercadorias

então volto segunda feira !!!!

bom fim de semana a todas

e segunda visito todas porque muitooo curiosa pra saber como estão vocês

bjim

Indo viajar

2011-08-27T15:20:00.002-03:00

Bom Fim De Semana

e até quarta

se cuidem

bjim

MENOR PESO DESDE QUE INICIEI A RA

2011-08-25T10:17:00.000-03:00

oi meninas hoje estou muitoooooooooooooo feliz

bom pra quem não lembra meu menor peso foi 58,8 kgs em dezembro de 2010

e depois comecei 2011 no momento engorda

retomei a Ra em maio emagreci e empaquei nos 59 chegava nele e voltava pro 60

mas dessa vez estou determinada a seguir em frente

e presente do dia

58,6 kgs

e vamos lá rumo a casinha dos 57 kgs que é minha meta do mês

falando nisso o mês ta acabando ui ui ui

bom pra quem ainda não sabe eu tenho uma maninha linda que tá começado o bloguito dela

meninas passem lá

vocês sabem o quanto é importante o APOIO no começo dessa jornada

O blog chama DESSA VEZ EU CONSIGO!!!

todas vamos conseguir !!!!

ah e pra Mamae Lili, princesa Juju deixa o link do seu blog para eu visitar !!!

bjim e bom dia

by eydy

VISITA DE ALGUÉM ESPECIAL /ULTIMO DIA DA OPERAÇÃO INCHAÇO

2011-08-23T09:34:00.000-03:00

oi meninas bom diaaaa

ontem eu estava chateada com um monte de problemas que foram descarregados na minha cabeça

ai chegou alguém mega especial aqui

pra me fazer companhia adivinha quem ???

a GÊ

a historia dela e linda motivadora

mas melhor ainda e a pessoa especial que ela é

sempre atenciosa com todos

menina de ouro ou diva de ouro

no assunto peso hoje estou mega feliz

ULTIMO DIA DA OPERAÇÃO INCHAÇO VOLTEI AO PESO DE ANTES DA VIAGEM

59,2 kgs

te lindo pertinho dos 58 kgs

hehe

pra meninas que me perguntaram o que fiz e o cardápio da OPERAÇÃO DESINCHAÇO

caminhada todo dia 1 h

depois 500 ml de agua gelada e a cápsula de chá verde

café da manhã : cortei o pão então era frutas variadas e aveia ou mix de cereal por cima

lanche da manhã 1 fruta ou 1 pedaço de ricota

30 min antes do almoço 500 ml de agua e 1 cápsula de chá verde

almoço : arroz ,feijão e muitaaaaa salada e verduras

lanche da tarde : 1 fruta ou 1 pedaço de ricota

jantar: frango grelhado ou omelete com verduras e salada ou sopa

a noite se batesse fome 1 pedaço de queijo fresco ou ricota

fora isso muitaaaa agua media de 3 L

bom hoje volto pra minha alimentação normal

bjim e bom dia

qualquer duvida e só perguntar

3º e 4º dia do concluido do OPERAÇÃO DESINCHAÇO

2011-08-22T10:02:00.004-03:00

bom dia meninassss

vamos lá

comecei a operação desinchaço dia 17/08 -66,9

peso 20/08 sabado

(ou seja 5 kgs de retenção de liquidos mandados embora )

peso de domingão 21/08

quase chegando na casinha dos 5

e hoje

segundona

bom meninas Dona M foi embora no domingo

e pra mim OPERAÇÃO DESINCHAÇO FOI OTIMO

MANDEI 6,8 KGS

então restou 1 kg pra mandar esse acho que é de gordurinhas mesmo devido a ter comido d+ na viagem rsrs

pois antes da viagem e dona M estava com 59,1kgs

hoje vou capricharrrrrr na água ontem bebi bem poko porque não estava em casa só 1 L

e quero muito ver a casinha do 5 amanhã na minha balança

bjime bom diaaaaa

vou visitá-las

2º dia concluido da OPERAÇÃO DESINCHAÇO + DESAFIO DE NATAL

2011-08-19T09:12:00.000-03:00

oi meninas bom dia

vamos lá ao 2ºdia da operação desinchaço

Agua 2 1/2 L
chá verde 2 cápsulas
alimentação OK
caminhada 50 min uns 3 km

17/07-66,9 kgs

18/07-65 kgs (-1,9Kgs)

peso de hoje

63,3 (-1,7kgs) no total já se foram 3,6 kgs

e vamos lá pra mais um dia
porque quero ver denovo os 59,1 kgs na minha balança
bjim e bom dia

OPS VOLTEI

TÁ AFIM DE PARTICIPAR DE UM DESAFIO ????
O DESAFIO DE NATAL ESTÁ COM INSCRIÇÕES ABERTAS ATÉ SABADO

e só se inscrever aki

não esquece vai só ate amanhã hein
bora chegar no natal poderosas

1º dia da OPERAÇÃO DESINCHAÇO OK

2011-08-18T09:45:00.000-03:00

oi meninas bom diaaaa

17/07 primeiro dia concluído da operação desinchaço

O QUE EU FIZ:
bebi 3l de agua
tomei 2 capsulas de chá verde
muita gente perguntou se era bom o chá verde em cápsulas eu comecei a tomar por indicação da GÊ pra mim tem sido otimo pena que como disse eskeci de levar na viagem e estava na TPM época que mais incho
pra quem tem retenção eu super aconselho
alimentação OK

peso de ontem pena não ter fotografado era 66,9 kgs
hoje
65 kgs(-1,9kgs)

e vamos pra mais um dia
vou postar todo dia até voltar a casa dos 59 kgs que estava antes da viagem
bjim e bom dia

VOLTEI PRA OPERAÇÃO DESINCHAÇO

2011-08-17T09:24:00.003-03:00

oieeeee bom dia

bom pra mim não tá muito bom tô mega inchadaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

e com gripe

além da comilança básica que rolou na viagem veio dona M pra ajudar no inchaço

olha o drama dia 10/08 59,2 kgs

17/08 66,9 kgs

ou seja 7,7 kgs a mais na balança em 7 dias

jesuisssss

vamos ao ataqueeeee

3 litros e o chá verde em cápsulas que a cabeça oca aki eskeceu na viagem

amanhã volto e conto como a balança já reagiu

bjim e vou visitar vocês !!!

VOU SUMIR SÓ UM TIKINHO

2011-08-08T09:23:00.001-03:00

oi meninas bom diaaaaa

bom vou dar uma sumidinha básica

primeiro pq marido ta de férias até dia 28/08

e pq meus pais estão aki

eles moram longe de mim e quando tão aki aproveito pra curti ao máximooooo

estão vou postar menos esse mês mais a Ra continua de vento em polpa

hehe

bjim e otima semana

rumo aos 58

uhuuuuu

fotinha minha com sobrinhos que amooooooo

RESPONDENDO A COMENTÁRIOS

2011-08-03T10:16:00.001-03:00

oi bom diaaa magrelas lindas

teve várias meninas que me perguntaram como é minha alimentação ??

bom eu sempre consegui emagrecer até rápido mas o inverso também faz parte da minha vida

ou seja emagreço rápido engordo rápido

mas acho que cada uma tem um organismo diferente

mas vai minhas dicas do dia a dia

eu utilizo a contagem de pontos (270 pts) e a dieta dissociada

bebo pelo menos 2 litros de agua na semana e no findi que e mais difícil pelo menos 1,5 l

o fim de semana é dia normal de RA para mim

2 dias por mês eu como o que quero numa das refeições tipo sábado a noite saio com marido e como minha pizza e um docinho rsrs

caminho ou pedalo ou seja me mexo 1 h por dia

como carboidrato só ate a hora do almoço ou lanche da tarde a noite só consumo proteínas (opção pessoal eu percebo que tenho resultados melhores)

mas acho que a melhor coisa e ir testando comigo foi assim testei varias coisas e as que me deu bons resultados

eu aderi e agreguei na minha alimentação

bjim e boa quarta
qualquer duvida pode perguntar que respondo

META DE JULHO CONQUISTADA

2011-08-01T11:54:00.001-03:00

oi amores bom dia

pra mim julho foi mega importante

2ºMÊS DE RETOMADA DA RA

comecei o mês com 67,9 kgs mas tava muitooo inchada o peso real era em torno de 65kgs

minha meta era 62 como alcancei mudei pra 60,5 kgs

e alcancei minha meta

UHUUUUU

fechei o mês com 59,7 kgs

mandei embora

5,3 kgs

e o mais importante entrei na casa dos 5

novo mês meta nova pra não desanimar

META DE AGOSTO

57 KGS

QUEM VEM COMIGO ??????

modelito de sabado a noite pra sair com marido

bjim e boa semana

ENTREI NA CASA DO 5 hehe (4ª PESAGEM DO DESAFIO DE NIVER DE CASAMENTO)

2011-07-29T10:29:00.000-03:00

bom diaaaaaa

hoje tô mega feliz acordei e vai lá eu pro ritual da balança VICIO

59,7 KGS

depois de 6 meses vejo a carinha do 5 na minha balança denovo

BOM D+++

UM OTIMO FDS A TODAS

SUMIDA EU ????

2011-07-28T09:49:00.001-03:00

oi meninas lindas bom dia

eu tô sumida mas não e porque ando jacando não e pq tô trabalhando d+

falando em balança ela sorriu pra mim hj de manhã

não reparem nas unhas a pessoa tava tirando o esmalte e parou no meio pra pesar

LOKAAAAAAAA

IMC 24,2 (NORMAL)

agora falta poko pra voltar aos 58,8 kgs

meu menor peso ano passado

esse findi fui ver meus sobrinhos lindos

eles cresceram e a tia NÃO rsrs

fica fotinhas de um findi mega especial cheio de carinho

sobrinhos (Bia /Tavo e Duda) e minha mãe

as quatro mulheres da familia (Bia (sobrinha) Gló (maninha) eu e a Mamys (D.Lúcia)

e pra vc que tá desanimada e não acredita que emagrecer muitosssssssss kilos e possível

eu com meu sobrinhos no colo com mais de 110 kgs

ontem a noite 60,5 kgs (50 kgs a menos)

agora vamos visitar as amigas e saber das novidades

tô chegando ai

NUTRI + 2ª PESAGEM DESAFIO DE NIVER DE CASAMENTO

2011-07-15T08:06:00.001-03:00

oi bom diaaaa

como tinha comentando aki fui na nutri segunda

achei ela uma pessoa bem legal conversa bastante mas teve duas coisas que não gostei

o peso na balança dela 65 kgs dá diferença de 1,5 kgs da minha balança ...

minha altura que era 1,58 e meio foi pra 1,57 ou seja meu peso max par IMC normal agora é 61 kgs

bom ela fez um cardápio de 1210 kcal pra mim e tenho retorno dia 28/07

com meta de 63 kgs

um assunto que tem me deixado feliz é a AF

tem 15 dias que tenho praticado pelo menos 1 h por dia

ontem mesmo deu 2 hs lindooo

e o resultado disso tudo

usando nº 40 novamente hehe

um mega estimulo para em manter na linha nesse findi

findi esse com niver de Pedro meu sobrinho lindoooo

e bora lá segurar o BOCÃOOOOOOOOOOO

bjim e bom fds a todas

FIM DE SEMANA PERFEITO

2011-07-11T10:47:00.001-03:00

OIE BOM DIAAAA

esse fim de semana a meta era me manter na RA bem perfeita

porque semana que vem tem dois niver do meu sobrinho e cunhada

com direto a muitooooo bolo

e CONSEGUIIII

muito feliz pq ainda encarei dois eventos nesse findi festa de niver do sogro(sem bolo) só um mousse

que peguei o metodo da GÊ e comi só um pokinho 1 colher bem devarzinho

deu resultado amiga

e uma festa no domingo a noite

fotinhas do findi eu e marido

tem mais fotos no facebook

quem usar me adiciona lá

BOA SEMANA A TODAS

BJIM

1ª PESAGEM NIVER DE CASAMENTO /BALANÇA SORRINDO

2011-07-08T09:45:00.002-03:00

oi meninas bom dia

comecei a semana meio tristinha devido ao peso pq antes de viajar tava oscilando entre 65,5/66

ai viajei e comi demais e voltei mais pesadinha com 67,9 kgs
dai me propus o desafio até meu niver de casamento

HOJE

to mega feliz resolvi dá uma espiadinha na balança

e ....

bati minhas duas primeiras metas(66,9 e 65,9 ) em 4 dias
agora vou atrás da terceira 64,9 kgs

pra eu lembrar de como tava infeliz e não querer voltar
estava com uns 73 kgs no dia 01/06
mega inchada aff

agora uma foto antes de viajar
com 65/66kgs

vamos a luta!!!
bjim e bom fds

Projeto Novo NIVER DE CASAMENTO

2011-07-04T10:02:00.002-03:00

oi meninas bom dia

voltei de viagem mas não consegui postar a correria foi grande

muitoooo trabalho mesmo

ontem tava pensando no tempo ele não tem passado tem voadoooo

no dia 04/10 vai fazer 3 anos que eu e maridinho moramos juntos

quero uma comemoração especial e principalmente quero ta me sentindo especial

então projeto novo

são 12 semanas até lá

e minha meta e pesar os abençoados 58 kgs novamente

e principalmente pedalar pelo menos 3 X na semana

pesagem todo sabado
inicio 67,9 kgs

então vamos a luta

agora vou lá visitar vocês

pq tô em divida

bjim e bom dia

INDO VIAJAR + GANHEI UM PRESENTE DO MARIDO

2011-06-25T10:41:00.002-03:00

oi gatissimas bom dia

quanto ao remédio decidi esperar até a próximo ciclo vou estar mais segurar com o peso e também vou investir em exercícios físicos para os danos serem menores

ganhei uma montagem nova do maridinho para colocar no blog
AMEIIIIIII
amore obrigada pelo apoio de sempre

sem sua ajuda jamais teria conseguido

te amo lindinho

eu tô indo viajar a trabalho e volto na quinta

já tô com saudades
bjim e muita força na RA

muita força pra mim
pq sempre que viajo e mais difícil
me manter na RA

NOTICIAS BOAS + NOTICIAS RUINS

2011-06-22T12:06:00.002-03:00

oi meninas bom dia

acho que vou falar primeiro a noticia BOAAA

vou fazer acompanhamento com a nutricionista do convênio

agora vamos a parte ruim AFF

ontem fui na ginecologista para refazer os exames e ver como anda meu endométrio

para quem não sabe operei em abril ....bom o danadinho depois de 2 ciclos já alterou denovo aff

a dra deu 2 opções engravidar impossível meu marido e esteril

segunda opção HORMONIOS a primeira coisa que perguntei VOU ENGORDAR né

a resposta dela sim provavelmente irá alterar seu peso

a minha primeira resposta NÃO VOU TOMAR

tem muita gente que pode achar que sou doida

mas pensem eu operei e tomei muito HORMÔNIO

conseqüência engordei ...sei que uma parte do peso fui eu que contribui porque comi d+

mas só sei que sai dos 65 no começo de abril para os 77 kgs no fim de maio

hoje depois de quase 1 mês de Ra vejo um 65,5 não quero jogar tudo fora de novo

ai nem sei o que fazer ????

ainda para piorar a situação dps dos exames de ontem minha menstruação apareceu

e tenho que começar a medicação no primeira dia do ciclo

eh pra acabar mesmo

queria esperar o próximo ciclo menstrual talvez me sinta mais confiante para fazer uso do remédio

AFF

TA DIFÍCIL SEM SABER O QUE FAZER

BJIM E BOM DIA

OI VOLTEI ....EDITADO

2011-06-20T09:42:00.004-03:00

oi meninas

bom diaaaaaaa

eu voltei deu pra perceber né rsrs

primeiro eu queria contar o porque do sumiço eu tava me sentindo tão mal pq tinha engordado muito depois da cirurgia eu operei dia 14/04 e estava com 65 kgs dps de um mês de cirurgia estava enorme

a medicação fazia em inchar muitooooo

ai virou um ciclo vicioso sobe na balança ta mais gorda come mais

sabe quando você desisiti

ah vou ser gorda mesmo !!! e eskeci a balança

ai apareceu três anjos dia 27/05
a Rô a Gê e a Rose
elas sem saber me ajudaram d+ comentaram do meu sumiço no twitter e dps recebi um email querendo saber como eu estava

sabe quando as pessoas se preocupam com você e você volta a ser importante foi assim que me senti

pode até parecer bobeira

ah deixa eu agradecer meu amore que sempre me apoia
muitoooooooooo

ai tomei coragem e subi na balança

77 kgs aff

RECOMECEI A RA

e fui desinchando e vendo o peso descer

sabado pesei e ja tinha saido da casa do 7

68,1 kgs

me inscrevi no desafio de natal

e com a força de vocês espero voltar aos 58 kgs

quem sabe menos né rsrs

bjim e bom dia a todas

TÔ ME RECUPERANDO .... VOLTO LOGO

2011-04-17T18:49:00.002-03:00

oi meninas

correu tudo bem

estou me recuperando muitooooooooo bem

graças a Deus

volto logo

nem vai dar tempo de sentir saudades

bjim e boa semana a todas

AMANHA É O DIA DA CIRURGIA

2011-04-13T08:42:00.000-03:00

oi meninas

bom dia

hoje eu sou a ANSIEDADE EM PESSOA

a cirurgia foi marcada para amanhã

por mais que a dra fale que o procedimento e simples

sempre bate um medo

mas vou orar muito e pedir a Deus que dê tudo certo

PARTE BOA DISSO

meus pais estão chegando agorinha e vão ficar comigo

até me recuperar

marido hoje de manhã me fez um carinho e mandou uma msg no radio

com uma musica que amamos

rolou um colinho para amenizar a tensão

então fica nossa musica

bjim e bom dia

A HORA DA VERDADE

2011-04-11T09:14:00.001-03:00

oi meninas bom diaaaaaaaaa

segunda dia de pesagem e hora da verdade

mega feliz quase saindo dos 65

essa semana correr atrás dos 64

agora FALTAM 13,1 para os 52 kgs

domingo pedalei umas 2 hs e percebi que tenho que dar um jeito e incorporar a atividade física na minha vida

ganho muita disposição e perco a fome

então volto a pedalar pelo menos 1 hora por dia

falando sobre Ra fiz algumas mudanças estou me permitindo comer fora um dia na semana

essa semana foi sábado comi pizza e tomei um sorvete

mas foi sem compulsão

ameiiiiiiiiiiiii ta no controle

bjim e vou visitá-las

e vamos lá atrás de uma semana

bem levinha e com pesinho a menos no corpitcho

by eydy

DIVIDINDO OS PROBLEMAS

2011-04-06T11:49:00.000-03:00

oi meninas bom dia

primeiro deixar eu falar uma coisa o endereço do blog mudou

http://eydyegloria.blogspot.com

para receber as atualizações e preciso seguir esse novo endereço

agora a parte triste do post

bom eu estou passando por uma fase meio difícil

em fevereiro meu marido conseguiu me colocar como dependente do convênio dele

então foi ao ginecologista porque durante a minha menstruação estava tendo sangramentos

fiz varios exames e foi detectado um grande aumento no endométrio

foi decidido uma cirurgia

ai uma eternidade ate convênio aprovar

dia 27/03 foi aprovada

agora outra esperar para a medica conseguir conciliar um horário na agenda dela e no hospital

afff

estou mega ansiosa chorosa de tudo um poko

queria fazer logo e ficar livre

e ando com medo porque depois de 3 meses comendo feito loka

e chegando aos 71,4 kgs (engordei 12,6kgs)

dia 28/03 conseguir retomar minha RA

mas esse momento a espera vai deixando a gente ansiosa

triste e dai para cair de boca na comida e facinho

e eu não quero mais isso pra mim

Peço a Deus que essa situação se resolva logo

porque não quero cair denovo

bjim

eydy

MEGA FELIZ com a pesagem + Glorinha viajando

2011-04-04T09:28:00.001-03:00

oi lindinhas bom diaaaaaaaaaaaaaaaa

tô mega feliz com a pesagem

DESAFIO DE INVERNO

28/03 segunda passada -71,4 kgs

04/04-67,1 kgs

uhuuuuuuuu 4,3 kgs a menos

sei que agora vai ser mais lento porque grande parte disso era inchaçooooooo

porque a agua e os chás andavam eskecidos

mas vamos lá rumo primeiramente aos 58

e depois aos 52

bom pra quem tá se perguntando cadê da Glorinha que não postou ainda

ela ta viajando para são paulo a trabalho

quando voltar tenho certeza que ela vai postar e visitar vocês

BJIM BOM DIA VOU VISITAR VOCÊS

meninas o bloguinho mudou de endereço

http://eydyegloria.blogspot.com

precisam me add denovo para receber as atualizações
o antigo da removido
ok

MUDANÇAS NO BLOGUINHO

2011-04-01T08:52:00.000-03:00

oi meninas mega super obrigada para quem passou aki ontem

bom como vocês vão perceber a hora que abrir o blog

fiz algumas mudanças

agora ele deixa ser só meu para ser meu e da minha irmã

a Glória

virou o blog das

Irmãs Emagrecendo

juntas temos mais força para conseguir ....

EU RUMO AOS 52 KGS

E ELA RUMO AOS 65 KGS

e lá vamos nósssss

rsrs

bjim

VOLTEI

2011-03-31T11:28:00.000-03:00

oi meninas tô voltando ao blog

um dia antes rsrs

recomecei a Ra na segunda juntamente com o projeto do desafio de inverno

peso dia 28/03

71,4 kgs

olhando essa foto me sinto triste afinal eu engordei muitoooooooooooooo

foram mais de 10 kgs

mas como não adianta chorar o leite derramado

melhor correr

atrás do prejuízo antes que aumente ainda mais

espero contar com a ajuda de vocês

na empreitada

de mandar os 20 kgs que falta emboraaaaaaaaaaaaaa

vou ir visitando e comentando aos poucos afinal são muitosssss

blogs

bjim e otimo dia

VOLTO DIA 01/04

2011-03-09T13:15:00.000-03:00

oi meninas sumiiiiiiiiiii

mas volto

tô me organizando porque minha funcionaria ta saindo de licença maternidade

e ainda não arranjei ninguém para ficar no lugar

e ainda por cima

estamos implantando a automação comercial na loja

quando acabar tudo vai ficar perfeitoooooooo

mas por enquanto só ralação rsrs

VOLTO DIA 01/04

E NÃO E MENTIRA rsrs

BJIM

QUE SERÁ QUE PRECISO APRENDER ???

2011-02-13T18:11:00.000-02:00

Estou aqui pensando não sei se rio ou choro do post da Roberta

motivo o ano dela no sentindo RA começou dia 12/02 e o meu ? e o seu ?

o meu já começou e recomeçou muitas vezes nesses 44 dias de 2011

poucos dias bons e muitos RUINS

fiquei pensando na vitória de 2010 de ver os 66 kgs na balança e de hoje a derrota de ver eles lá denovo

como o mesmo numero pode representar tanta coisa

isso mostrar como uma situação hoje pode ser boa e ruim amanhã

li um livro que tudo que acontece na nossa vida tem um motivo

chamado APRENDIZADO que esses momentos nos ajudar a crescer com ser humano

sermos mais bondosos,atenciosos...

então no momento a minha preocupação é :

o que será que deixei de aprender na vez passada

quando cheguei a + de 110 kgs

sabe já pensei e repensei o que tenho que aprender com esse momento de engordar

e ainda não consigo decifrar ????

talvez seja a hora de descobrir parar de pensar na balança e olhar em volta ver no que eu preciso crescer

Uma vida equilibrada requer que cuidemos não somente das necessidades do corpo,

mas sim dos nossos sentimentos, mentes e espírito ...

PENSE AFINAL O QUE VOCÊ PRECISA APRENDER ???

PARA CRESCER

A VIDA E FEITA DE RECOMEÇOS

2011-02-12T09:48:00.002-02:00

RECOMEÇO

Depois de uns tempos viciada denovo na comida entre recomeços que duravam só horas ou dias mas que não conseguiam alcançar mais de 1 semana

O que me faz pensar que hoje vai ser diferente não sei ... só sei que sei

Ontem depois de ver uma pessoa muito importante na minha vida recomeçar

Eu conseguir fazer o famoso SÓ POR HOJE

Então só por ontem eu consegui

Foi muito dificil eu passei o dia pensando em comida e o pior e que tinha em casa

Mas minha pessoa importante estava lá firme e forte segurando a boca, logo ela que não pode ver um doce que desisti

Mas ontem não tinha bolacha tinha chocolate e ela firme não comeu

E eu rezando pra ela comer como se ela comesse eu podia também

Mas ela não comeu e eu também não

Por ele ???? não sei ...

Acho que depois de 2 anos ele começou a entender minha relação com a comida e estava vendo a minha frustração de todos os dias de começar e parar horas depois

Então tomou uma atitude ...e deu certo pra mim e para ele

Só sei que é dificil saber que sou viciada em algo que não posso me abster totalmente porque preciso dela para viver ...

MAS SÓ POR HOJE EU VOU CONSEGUIR COMER PARA VIVER E NÃO VIVER PARA COMER!!!

TÔ MELHOR

2011-01-19T08:21:00.001-02:00

oi meninas bom dia

depois de alguns dias de muitaaaaaaaaaaa febre

descobri que tive uma faringite

só que a danadinha ficou incubada por varios dias produzindo a febre sem a dor na garganta

dai com esse surto de dengues passei dias tomando só a dipirona para febre

então quando descobrimos a faringite

a inflamação já tinha se agravado (teimosia da pessoa em não ir no medico logo)

bom tô melhorando hoje já tenho voz denovo

vou tomar mais 5 dias a medicação

mas graças a Deus as inguas do pescoço já desincharam o trem que doi

meninas tô precisando de um tempo para repensar na minha RA

pois a pessoa aki pensou que ficou doente pode tudo

e engordou denovo

tô precisando de foco que perdi

esses dias teve pesagem quem disse que subi na balança não tive coragem mandei o peso de antes de viajar para os desafios que tô participando

mas não acho certo

hoje me pesei e só para registrar 68,9 kgs

PRECISO MESMO REPENSAR TUDO

PORQUE NÃO QUERO E NÃO VOU JOGAR TODO MEU ESFORÇO DE 2010

NO LIXO

vou ler o cantinho de vocês me perdoe se não comentar

BJIM E SE CUIDEM

QUANDO EU CRIAR VERGONHA NA CARA E VOLTAR PARA A CASA DOS 5 EU VOLTO

VOLTEI DOENTE

2011-01-15T08:36:00.000-02:00

oi meninas hoje o posts e pequeno

eu voltei de viagem doente

febre ,dor no corpo ,dor de cabeça

tipico de dengue

mas quase certeza que não e

bom obrigada pelas visitas de todas

prometo retribuir assim que melhorar

pois e impossível ficar no momento ficar no micro

pois minha cabeça parece que vai explodir

bjim e bom fds a todas

espero melhorar para voltar logo

INDO VIAJAR MAIS UMA VEZ

2011-01-08T10:09:00.000-02:00

oi meninas bom dia

infelizmente ou felizmente

to indo viajar

a lojas tá precisando de mercadorias

bom que tinha planejado ir só dia 25/01

para organizar bem minha RA

mas como não dá vou e segurar o bocãooooooooooooo em sp

4º dia SB - 60,1 kgs

café da manha : leite com café acordei com estômago ruim

lanche da manhã : não fiz

almoço: fígado acebolado + suco clight+feijão com verduras

lanche da tarde:1 picole light

jantar : omelete de carne desfiada e queijo

BJIM E BOM FDS A TODAS

INCHAÇO INDO EMBORA + PETECA

2011-01-07T09:17:00.000-02:00

oi meninas bom diaaaaaaaaaaaaa

cada dia investindo muitoooooo na água e o inchaço indo embora

olha que lindoooo

04/01-66,6 kgs

05/01-64 kgs

06/01-61,7 kgs

07/01-60,6 kgs

já se foram 6,3 de inchaço

e das festas sobraram 1,8 kgs

meninas sabem que nesse verão descobri uma nova modalidade de diversão rsrs

PETECA

eu marido cunhada ,cunhados e sobrinhas

andamos jogando quase todos os dias

e muito legal

ontem mesmo jogamos 2 hs no parque a hora passa rapidinho e ainda queima calorias

ontem foi o 3º dia de SB

e fica o cardápio

café da manha : rolinhos de presunto e queijo com café

lanche da manhã : não teve falta de tempo aff

almoço : feijão com legumes e carne cozida

lanche da tarde: não teve tava na rua resolvendo uns problemas do marido

jantar: omelete de carne desfiada

quero muito melhorar os lanches porque fazendo SB e difícil de carregar algo na bolsa rsrs

mas hoje já me planejei para vir em casa na horas dos lanches

BJIM E BOM DIA

CUIDADO VOCÊ PODE SÓ TER RETENÇÃO

2011-01-06T09:35:00.002-02:00

oi meninas bom diaaaaaaaaa

sabe eu amo ter o meu cantinho porque com ele eu aprendi um monte de coisas

uma delas e que existe uma coisa chamada RETENÇÃO DE LIQUIDOS

eu queria dividir com vocês essa experiência porque talvez tenha alguém ai que desistiu

por isso

eu sempre fiz dietas e tentei emagrecer mas era uns 3 dias que comia errado e lá vinha muitos kgs na balança

e eu desistia e engordava denovo

nesse quase 1 ano de blog eu aprendi que tenho retenção FORTISSIMAAAAAA

e que em vez de desistir e só caprichar uns 3 ou 4 dias na agua que o excesso vai embora

mas e caprichar mesmo chego a tomar uns 5 litros nesses dias

OS NUMEROS NA BALANÇA PROVAM TUDO

novembro antes das festas -58,8 kgs

04/01-66,9 kgs (ou seja + 8,1 kgs em 15 dias)

05/01-64 kgs

06/01-61,7 kgs

são 5,2 kgs de PURO INCHAÇO

se fosse a um tempo atrás pensaria que engordei mais de 8 kgs em uns 15 dIas e jogava tudo para o alto

então atenção você que acha que engordou demais nas festas

pode ser RETENÇÃO

SOLUÇÃO CAPRICHEEEEEEEEEEEEEEEEEEE NA AGUA, CHÁS E SUCOS

a Marcela pediu para eu colocar o cardapio da SB

terça feira
cafè da manhã : não tomei estava muito empanturrada da comilança do dia anterior
almoço: 1 omelete com 2 ovos e queijo + suco clight
lanche da tarde : rolinhos de mussarela com presunto
jantar :carne moida com legumes + suco clight

quarta feira
café da manhã: rolinhos de mussarela com presunto
lanche da manhã: leite com café
almoço : frango e feijão com legumes + suco clight
lanche da tarde : não deu tava na rua
jantar: omelete com sardinha + suco clight

BJIM BOM DIA A TODAS

1 º dia South Beach

2011-01-05T09:14:00.001-02:00

oi meninas bom dia

hoje pretendo visitar todas vocês

hehehe

ontem comecei a South Beach

disse que não ia me pesar mas não consegui

quando vi o numero na balança decidi fazer a SB

AFFF

sei que muito e inchaço porque tenho retenção fortíssima

então desde ontem muita aguaaaaaaaaaaaaaa e chás

bom espero nesses 15 dias voltar aos meus 58 kgs

só para terem noção do quanto incho

ontem pesei 66,9 kgs e hoje 64 kgs

bom vou passar todo dia para mostrar a pesagem e falar como ta indo

ontem foi o dia mais difícil que foi recomeçar hoje e mais fácil

e só continuar

bjim e bom dia

UP DATE : maninha fez um blog de emagrecimento
meninas passem lá e dêem uma força e difícil começar

http://gloriamamaegorducha.blogspot.com

RETROSPECTIVA FOTOGRÁFICA

2010-12-31T09:03:00.001-02:00

eu vi uma retrospectiva fotográfica no blog ds GÊ achei muito legal

ontem falando com ela pelo twitter pedi para copiar

e ela disse que não tinha problema

e lá vai a copia rsrs

com mais de 110 kgs

com 98,5 kgs inicio do blog em jan/2010

na casa do 8

na casa do 7

entrando na casa dos 6

chegando nos 5

hoje de manhã peso 62,2 kgs

engordei 3,4 kgs

aff

bom mas nesse ano se foram então no total

36,3 kgs

sabe eu queria mais

mas minha meta é emagrecer 40 kgs até 25/01

quando faz 1 ano de RA

então vou a luta em 2011

os meus planos são 3 mais importantes em 2011

pagar minhas dividas (empréstimo da loja )

oficializar minha união com meu amore

e emagrecer mais 10,2 kgs e chegar aos 52 kgs

mudei denovo a meta rsrs

vou ficar magrelaaaaaaaaaaaaaa rsrs

espero que eu consiga fazer todas essas conquistas em 2011

para no futuro proximo adotar um bebê com meu amore

acho que iamos formar uma familia lindaaaaaaaaaaaaaaaa

mas fala serio se não ia ser uma familia lindaaaaaa ????

o nenê lindo é emprestado (ERASMO)

eu babando nele

espero que o ano tenha sido muito especial para todas

e se não foi tem um ano novinho ai surgindo

com milhares de oportunidades

para todas nós

FELIZ 2011

QUE O SEU DIA SEJA MUITO ESPECIAL !!!

E QUE 2011 SEJA REPLETO DE CONQUISTAS

VOCÊS SÃO MUITO ESPECIAIS

TÔ TORCENDO POR CADA UMA

PARA REALIZAREM SEUS SONHOS

bjim até segunda

VOLTEI PARA FICAR rsrs + PROJETO NOVO 1/29

2010-12-28T12:11:00.000-02:00

oi meninas maridinho colocou o micro na loja

agora posso visitá -las e comentar em cada cantinho

lindoooooooooooo d+

vamos as noticias engordei

AFF

não pesei mas sei

desde quinta feira passada foram dias compulsivos

comi tanto que passei mal

então hoje resolvi recomeçar com o apoio de vocês

meninas ficar esse tempo sem vocês me fez perceber que eu

NECESSITO DESSE APOIO PARA NÃO ENGORDAR

OU PARA EMAGRECER

bom como faltam 29 dias para fazer 1 ano de Ra

e eu mudei minha meta de 58 kgs para 54 kgs

então começo hoje um novo projeto

NIVER 1 ANO DE RA

MINHA META E PESAR 54 KGS

EM 25/01/2011

e para amenizar essa ansiedade louca vou me pesar só no dia 25

porque toda vez que eu emagreço

como e engordo tá virando efeito sanfona

AFF

BJIM E LOGO CHEGO AI NO CANTINHO DE VOCÊS

CORRERIA TOTAL

2010-12-22T14:06:00.000-02:00

oi amadas a correria ta grande trabalhando até as 22 hs

e o marido só vai colocar o pc na loja semana que vem

então matar as saudades só a partir do dia 28/12

eu já não tô me aguentando de vontade de comentar no cantinho de vocês

visita- las eu sempre visito pelo celular mas não tem nada melhor do que opinar

bom passei para deixar um feliz natal e que o dia de vocês seja muito especial

e vamos segurar o BOCÃOOOOOO

eu tô na luta com o meu peso para tentar começar o ano de 2011 nos 58 mas ta dificil

muito mesmooooooooooo

o bichinho ainda oscilando entre 59/60

AFFFFFFF

bjim e se cuidem minha lindas

indo viajar

2010-12-10T08:57:00.001-02:00

oi bom dia lindasssssssssssssss

bom essa é a ultima viagem do ano a trabalho

AMÉM rsrs

volto só quarta mas duvido que consiga passar aki

porque o dia que chego é uma loucura para repor as mercadorias

mas quinta passo aki para dar uma espiadinha no que anda acontecendo

ah eu tô visitando vocês pelo celular mas não consigo comentar dá erro

se alguém que entende do assunto puder me ensinar agradeço

bjim e se cuidem

torçam por mim para segurar o BOCÃO NA MINHA MÃE

porque hoje vi o 58 na minha balança

58,9 mas é 58 rsrs

fuiiiiii

CASA DOS 5

2010-12-08T07:41:00.000-02:00

oi amadas bom dia

primeiro ME DESCULPEM

EU NÃO ANDO POSTANDO NEM VISITANDO NINGUÉM

meninas tô levantando as 6 hs para cuidar da casa depois banho e trabalho

estou só com uma funcionaria e ela ta grávida então estou trabalhando até tarde

quando chego em casa estou só o caco

e banho e cama

aff

espero que você entendam

agora noticia boaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

opa em branco e para se preparar rsrs

desde Fevereiro de 2000 que não a vejo na minha balança

ou seja mais de 10 anosssssssssssssssss

a casinha do 5

meninas estou mega feliz

eu aceito e quero mais muito maissssssssssssss

rindo igual BOBA rsrs

agora e banho e trabalho

bjim lindas

e que venha janeiro porque tô morrendo de saudades de vocês

MÊS NOVO META NOVA + DEIA AOKI CAPA DE REVISTA

2010-12-02T21:56:00.004-02:00

oi amadas me perdoem a ausência mas ando trabalhando o dia todo

tô visitando vocês sempre que me sobra tempo

quanto a Ra vai bem estou empacada nos 61 caprichando para sair da casa dos 6

quero ver logo a casa dos 5 na minha balança

CAMPANHA QUERO A CASA DO 5

parece que esses últimos kilinhos estão demorando mais que os outros rsrs

hoje conversando com a Dani Páscoa no twitter ela está fazendo a South Beach

estou pensando em fazer para dar um UP no emagrecimento que tá lentoooooooooooo

o que vocês acham meninas ????

fotinhas novas novos looks com cintos sabe que aprendi a amar eles

ainda mais porque a maioria das minhas blusas estão folgadas e com cintos ficam otimas

GENTE QUEM NÃO VIU PRECISA VER
a Deia Aoki é capa da sou mais eu chique hein
eu comprei e amei a revista
ela ta mais lindaaaaaaaaaaaaaaaa ainda

QUANDO EU CRESCER QUERO SER IGUAL
rsrs

as fotinhas do niver do maridinho ficam para a próxima porque esquecemos a maquina no carro de um amigo

isso foi umas cervejinhas a +

a gente bebe RARAMENTE então no dia que bebe fica alegre com 2 cervejas rsrs

BOA NOITE A TODAS

E UMA SEXTA BEM LIGHTTTT

BJIM

OI TÔ VIVA E ATOLADA EM TRABALHO + RESULTADO DA 3ª PESAGEM DO PROJETO 100 DIAS

2010-11-30T08:04:00.000-02:00

oi meninas bom dia

desculpe- me o sumiço mas tô atolada de trabalho

esse ano vai ser um caos dezembro na realidade espero que seja mesmooooooooo

afinal eu sou sócia numa loja e quanto + caos mais din para pagar as dividas rsrs

bom agora explicando trabalha e eu uma funcionaria na loja

a Michele e ela tá grávida de 5 meses e inchando d+

então tô ficando o máximo de tempo possível na loja

ai já viu né meu blog tá abandonado e minha casa tô levantando de madrugada para arrumar aff

mas maridinho disse que semana que vem vai dar um jeito de colocar um micro lá na loja

ai entre uma cliente e outra eu xereto a vida de vocês rsrs

desculpe o atraso para quem tá no projeto 100 dias

vamos lá a 3ª pesagem

UM PARABÉNS ESPECIAL A AMANDA

PELA DETERMINAÇÃO

E UMA TRISTEZA A JU SAIU DO PROJETO

AMIGA ESPERO QUE A RA JÁ TENHA VOLTADO A SER ROTINA

QUERO PEDIR DESCULPAS A QUEM EM DEU SELINHOS

MELHOR PERDÃO

MAS NÃO TA DANDO PARA POSTAR MAS MESMO AGRADEÇO

AMO ENTRAR NO SEU CANTINHO E VER MEU NOME LÁ

BJIM E BOM DIA

HOJE E NIVER DO MEU AMADO ....PARABÉNS PARA O MEU AMOR

2010-11-27T09:29:00.000-02:00

QUE O SEU DIA SEJA MUITO ESPECIAL !!!!

TE AMOOOOOOOOOOOOOO

BJUS

SEGUNDA EU VOLTO ESSA SEMANA FOI UMA CORRERIA SÓ

BOM FDS MINHA LINDAS

IMC NORMAL + fotos dos presentes

2010-11-24T09:29:00.001-02:00

oi meninas bom dia

hoje de manhã já ri

já chorei

rsrs

olha a balança

isso significa IMC = 24,8

OU SEJA IMC NORMALLLLLLL

depois de 11 anos porque a ultima vez que meu imc era normal foi aos 18 anos

eu conseguiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

nem acreditoooooooooooo

felicidade d+

ACREDITEMMMMMMMM SEMPRE

EU ACREDITEI E CONSEGUI

bom a ultima parte do post do meu niver

e hoje com momentos mega felizes também

me deram uma bicicleta

era o que eu pensava pq era só a caixa

tadinha de mim uma caixa cheia de jornal picado

tinha uma caixa de cereal com brinquedinhos usados

um tênis do meu sobrinho

caixa de sapato velha

mas também tinha uma caixa da Boticário

ganhei do amore ...amei

presente da família da Magna

kit super cheiroso com 2sabonetes e 1 hidratante

presente da família do Maxwell

1 batom / 1 lápis de olhos / 1 kit 2 sabonetes

vou ficar + cheirosa rs

1 calça tam 40 da Mamys e Papis

faltaram a foto de 2 presentes o da minha maninha que vou pegar dia 11 do mês que vem

um tênis tô ansiosa para ver rsrs

e a blusinha que minha funcionaria me deu

linda amei

amanhã eu coloco porque ela ta na costureira para fazer um pequeno ajuste

bjim e um dia perfeito a todassssssssssss

MEU NIVER parte 2 + DESAFIO DOS 100 DIAS

2010-11-23T08:56:00.000-02:00

oi lindas bom diaaaaaaaaaaaa

hoje tem a segunda parte do susto bom depois da comilança da pizza

teve a surpresa do bolo

cunhadinha que fez tava deliciosooooooooo

ui ui 29 anos

tentando apagar as velinhas

mais perto para ver se apaga rs

cortando o bolo

primeiro pedaço para meu amor

meninas a parte dos presentes vai ficar para amanhã porque hoje ta corridooooooo

mas calma ainda quero agradecer a Rosângela

http://consultorahinode.blogspot.com

pelo lembrete do meu niver

linda amei

e falar que tô triste porque só duas meninas mandaram o peso do DESAFIO DOS 100 DIAS

ainda faltam

julianna http://julianna-barroso.blogspot.com

Luma http://decidi-triunfar.blogspot.com

Yoni http://semdarporisso.blogspot.com

pri http://prirumoaocorpoideal.blogspot.com

Danny http://dany-simplismentedani.blogspot.com/

meninas e só até hoje

e eu mandei o lembrete pelo email não fiz um posts aki sobre pesagem devido a correria da viagem e do niver

mas se quiserem pode deixar nesse posts ok

ah só mais uma coisa

Cris

que comentou no meu blog

deixe o nome do seu blog que quero fazer uma visitinha também

bjim e bom diaaaaaaaaaaaaaaaa

MEU NIVER parte 1

2010-11-22T10:12:00.002-02:00

oi meninas bom diaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

ME DESCULPEM EU SEI QUE TÔ ATRASADA COM AS VISITAS

MAS ESSA SEMANA EU COLOCO EM DIA

meu niver foi muito especial

mas como teve muitas surpresas vou dividir em 2 posts

senão vai ficar um POST IMENSOOOOOOOOOO

o dia foi muito especial recebi muito carinho aki no blog com muitos comentários

e por telefone

bom quando foi a noite eu fui me arrumar para jantar fora

quando estava no banho marididinho recebeu uma ligação que a TV onde ele e técnico

estava com problemas e ele foi lá

depois aki começou a chover forteeeeeeeeeee

pensei já era o nosso jantar porque só temos moto e na chuva não dá

um pouco depois minha sogra me liga (ela tá viajando) desejando os parabéns

e depois maridinho liga falando que vai acabar descendo na chuva porque não pára de chover

dai falei para ele esperar morro de medo de moto com chuva

cerca de meia hora depois ele liga chorando falando que caiu da moto

ficou super preocupada ai ele falou vou ver se o Hailton (meu cunhado) te pega ai e leva para a casa deles enquanto resolvo aki

e nada do meu cunhado já tava em pânico ...liguei para ele denovo e ele todo nervoso com voz chorosa

disse que o Hailton já tava vindo me pegar

cheguei na minha cunhada minha sogra ( que tinha voltado de viagem e mentiu para mim) no sofá e todos gritam parabéns

meninas marido pode ser ator a pessoa chorou ao telefone e tava mentindoooooooooo

primeira foto depois do sustoooooooo

abraçando minha sobrinha linda Amandinha

eu e meus sobrinhos

fofos d+

amo vocês

cunhada Marcinéia levou o primeiro pedaçooooo sniff

pizzaaaaaaaaaaaa nem engorda

mas o primeiro pedaço que eu cortei é MEUUUUUUUUU rsrs

cunhada e sogrita

olha que coisa mais fofa comendooooooo

cunhado Hailton

depois do susto

AMEIIIIIIII TUDO

e marididinho pode concorrer ao Oscar viu rs

eu e dona Neusorete minha sogra

quero agradecer o carinho da Fabi

http://agendadafabi.blogspot.com/2010/11/firme-na-dieta.html

da Augusta

http://augusta-emagrecendo.blogspot.com/2010/11/hj-serao-duas-postagens-agora-e.html

e da Amanda

http://euqueroeupossoeuvouvencer.blogspot.com/2010/11/parabens-querida-eydy-d.html

que colocaram sobre meu niver nos seus posts

quem não conhece elas tá esperando o que passa lá no cantinho delas

elas são um amorrrrrrrrrrrrrr

bjim e vou indo retribuir um tikinho do carinho

DIA ESPECIAL MEU NIVER

2010-11-20T08:02:00.000-02:00

comecei o dia bem

com um beijo e um abraço bem quentinho e

um recado lindo de maridinho

vou deixar lá embaixo para quem quiser ler rsrs

HOJE EU SÓ QUERO AGRADECER

Primeiro quero a Deus por ter colocado na minha vida esse marido especial

companheiro e amigo

Segundo por ter minha família

mesmo longe vocês são muito especial

meus pais Lúcia e marcos

e meu sobrinhos lindos

Bia /Tavo/Duda

maninha lindaaaaaa

e eu ainda fofa rsrs

e a família que marido me emprestou

sogros e cunhados

e + 3 sobrinhos lindos

Laura/Pedro/Júlia

Terceiro por ter me dado VOCÊS

Antes me sentia sozinha a companhia era a comida

hoje vocês preenchem meu dia maravilhosamente bem

sabe pode parecer irreal mas quase não tenho amigos na vida real

cada um de vocês no mundo virtual são muito especial

me faz sentir tão querida

Quarto quero agradecer pelos 35 kgs eliminados
nesse ano
que me fizeram uma nova pessoa

E VAMOS LÁ COMEMORAR OS 29 ANOS

QUASE 30 ai ai rsrs

recadinho de maridinho no orkut

Quando olho pra você sinto uma paz profunda,
uma paz que me faz querer buscar a sua presença em todos os momentos.

Me sinto muito bem ao seu lado, pois você é uma pessoa maravilhosa
e encantadora. Não foi a toa que eu me apaixonei profundamente por você,
e a cada dia eu te acho mais atraente e sensual.

Você é a mulher que eu sempre sonhei em ter como amiga,
companheira e amante.

Sou muito feliz com você, pois você me completa e me dá a paz tão sonhada.
Poder dividir meus dias e minha vida com você
é muito mais do que sonhei pra mim.

Saiba que você me faz muito feliz e ficarei mais feliz ainda
se estiver também dando a você toda essa felicidade.

Dias mais felizes virão meu amor, acredite.

Feliz Aniversário... De: Maridinho...

Te amo Te amo Te amo!!!

Feliz Aniversário..

BOM DIA A TODAS VOCÊS

ESPERO QUE NOSSO DIA SEJA MUITO ESPECIAL

VOLTEI COM SAUDADES +FALTA 1 DIA PARA MEU NIVER

2010-11-19T13:38:00.000-02:00

oi meninas

tava morrendo de saudades de vocês

muitaaaaaaaaaaaaaaaaaaa mesmo

passei só para dar noticias

porque hoje eu vou trabalhar e muito repondo mercadorias

para amanhã estar sem nada para fazer e

COMEMORARRRRRRRR MEU NIVER rsrs

tô atrasada com as visitas devido a viagem

mas até domingo eu chego ai no seu cantinho

bjim e boa tarde

VOCÊS FAZEM MUITA FALTAAAAAAAAAAAAAAAAA

UNIÃO NO EMAGRECIMENTO E FELICIDADE NOS RESULTADOS

2010-11-14T12:30:00.001-02:00

oi meninas nem ia postar hoje

mas aconteceu algo especial

bom para quem não sabe eu e meu marido engordamos quando casamos

ele entrou na união com 78 kgs e eu com 80 kgs

no começo desse ano depois dele chegar aos 110 kgs e eu aos 98,5 kgs

decidimos nos dar as mãos e emagrecer

nós ficamos mega feliz hoje de manhã

o maridinho tá com 91,8 kgs

bem pertinho dos 90

são 18,2 kgs a menos

olha as pernas sujas de barro

ele pedalou 46 km hoje de manhã

eh vontade de voltar aos 78 kgs

e ser magreloooooooo denovo

e eu fiquei também muito feliz

porque tô com 63,1 kgs

ou seja só falta 200 grs para voltar aos 62

35,4 kgs esse ano

e no total 46,9 kgs

juntos mandamos embora esse ano

53,6 kgs
e olha que o ano nem acabou
ainda cabe mais na lata do lixo

tem alguém que agradece

nossa motinhaaaaaaa

rsrsrs

bjim e vou para sampa focada nos 62

e deixei comidinha pronta bem light para maridinho chegar logo nos 90

QUALQUER QUE SEJA SUA META ACREDITEEEEEEEEEEEEEE !!!!

4°/10 para meu niver + volta da Loyola

2010-11-13T09:07:00.000-02:00

oi meninas bom diaaaaaaaaaa

hoje tô me preparando psicologicamente

para viajar e ter uma alimentação 10

NADA DE MC OU CHOCOLATE OU SORVETE

e chegar dia 20 na casa dos 62

pq depois do estrago da compulsão hoje tô na dos 64 AFFF

bom segunda bem cedinho vou para sampa TRABALHAR

e só volto quinta feira então serão muitos dias sem passar aki e contar com o apoio de você

vou tentar passar na lan mas as vezes e tão corrido que não dá

força ai para fazer um feriadão bem levinho e chegar feliz na terça feira

hein

queria colocar aki uma novidade muito especial

a Loyola voltou

hehehe

ela é uma pessoa muito especial para mim

foi uma das pessoas que no inicio com quase 100 kgs acreditou em mim e me deu muito apoio

linda muita força nessa retomada

se você não conhece passa lá

http://manhamagenta.blogspot.com/

só mais uma coisinha

olha o marido tentando chamar atenção

eu tava no pc no twitter (viciada )e ele assistindo Passioni

ai para chamar atenção

colocou meus óculos escuros rsrs

lindinho TE AMO

fica ciúmes não

não sei se é de mim ou do pc (aki só temos 1)

rsrs

bjim bom sabadãoooooooooooooooo

vou visitar vcs hoje e amanhã pq depois só daki 1 semana

3°/10 PARA MEU NIVER +A AVENTURA NA LOJA rsrs + GUERREIRA E SUA 4ª revista

2010-11-12T08:47:00.000-02:00

oi meninas bom diaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

primeiro quero contar uma historia rsrsrs que ia falar segunda mas os problemas e a comida me afogaram

sexta feira teve promoção numa loja aki na minha rua calças de marcas boas por R$ 50,00 (tipo morena rosa/lança perfume etc)

super xique a loja rsrs

eu conheço a vendedora de lá e sempre que tem promoção ela traz umas bermuda da 775 para o maridinho experimentar

dessa vez ela veio perguntar se eu não keria aproveitar e experimentar umas calças

o detalhe era que só tinha até o tam 42

e geralmente os tamanhos dessas marcas são minúsculos ...eu falei não acho que não me serve ainda

mas ela teimosa trouxe uns 42 e outras 40 e disse você não vai pagar nada

experimentaaaaaaa

ME DEU MEDO PORQUE AS CALÇAS SÃO MINUSCULAS rsrs

mas adivinhem

SERVIUUUUU a 42 não a 40

a da morena rosa ficou folgadaaaaaaaaaa

e a boba aki comeu feito louca desde sabado a noite

eh pessoa

nem sei porque fazemos isso com nós mesmas depois de um momento tão felizzzzz

mas já voltei a lucidez e tô comendo lindamente esses 2 dias

hoje o 3° dia

afinal vou usar uma delas no meu niver dia 20

rsrs

mudando de assunto

eu queria colocar aki a foto de uma guerreira que me inspira muito a conseguir

ficar magraaaaaaaaa

a RÔ

ela já está na 4ª revista eh mulher poderosaaaaaa

se não conhece passa lá e se inspira também

quando crescer ou melhor emagrecer quero ficar

IGUALLLLLLLLLLLL

bjim lindas

bom dia

1º/10 para meu niver voltei e quero meus 62 de volta rsrs

2010-11-10T08:20:00.001-02:00

oi meninas bom diaaaaaaaaaaaa

eu sumi e COMI D+

tô com uns problemas desde de domingo e achei que a comida ia resolver

nossa como resolveu

me deixou inchada e com gosto de cabo de guarda chuva na boca

e mais gorda

rsrs

ah e o problema ta indo

não me pergunte para onde porque não sei

mas hoje dia 10 faltando 10 dias para meu niver

quero 10 dias perfeitos para chegar bem

e curtir muito o dia com meus 62 de volta

você me ajudam ????

porque recomeçar e sempre um caos

DIA 20/11 AI VOU EUUUUUUUUU

LINDA E MAGRAAAAAAA

tô hiper mega atrasada nas visitas desde sábado que não retribuo

mas prometo me esforçar e por a casa em ordem

ai ai ai

agora chegar de papo e vou começar pagar as dividas

visitas ai vou eu

PERAI MENINAS
SÓ 1 MIN

a @ugust@ ta fazendo um sorteio com coisas lindas no blog dela
eu quero e vcs também vão querer

amiga peguei a fotinha do seu blog emprestada sem avisar
mas é para as meninas ficarem tentadas a participar rsrs

para participar e só clicar ai no link

http://augusta-emagrecendo.blogspot.com/2010/11/inscricoes-abertas-para-o-sorteio-do.html

bjim e fuiiiiiiiiiiiiiii

FOTOS DO NIVER DE CASAMENTO +OBRIGADA RÔ

2010-11-06T08:26:00.000-02:00

oi meninas bom dia

eu tô em divida com algumas visitas mas prometo acordar cedo domingo de manhã

e enquanto marido pedala retribuir

primeiro vamos ao niver de 2 anos e 1 mês

fiz um almocinho bem light

cooperando com luta contra balança

rsrs

mesa arrumadinha

o prato do maridinho o meu não deu metade tá rsrs

arroz com legumes /feijão/strogonoff de abobrinha

as amigas saladas

a sobremesa um pudim pronto

que meu romântico fez um coração

lindoooooooooo

gostei da ideia

ah quero agradecer a RÔ

depois muitas dias oscilando na casa do 63

63,6

63,4

63,1

63,5

63,3

63,4

mesmo fazendo RA e AF

saí dos 63

e entrei na casa dos 62

lindooooooooooo

obrigada pelas dicas amiga

VOU PARAR POR AKI

SEGUNDA CONTO A AVENTURA DA LOJA CHIC

rsrsrs

BJIM E BOM FDS A TODAS

PROJETO 100 DIAS + Niver de casamento

2010-11-04T10:06:00.002-02:00

oi bom dia

lindassssssssssssssssss

vamos ao resultado do Projeto 100 dias

essa foi a 2ª pesagem

e temos só uma desistência

e o melhor de tudo só 1 engordou

todas as outras emagreceram

TOTALIZANDO 11,9 KGS

JOGADOS NO LIXO

vamos dar os parabéns especial para a Amanda

que emagreceu 3,8 kgs

lindo d+

PARABÉNSSSSSSS !!!

e uma força para a Julianna

que engordou

FORÇAAAAAAAAAAAA AMIGA

hoje o dia e especial e o post curtinho

todo dia 04 gosto de comemorar com maridinho

faz 2 anos e 1 mês juntos

então vou lá ajeitar tudo e fazer um almoço especial

mais light porque ele também tá na luta

e namorar muito rsrs

AMOR TE AMOOOOOOOOO

D+

BJIM E BOM DIA A TODAS

RECOMEÇANDO OU CONTINUANDO

2010-11-03T09:57:00.001-02:00

oi meninas bom diaaaaaaaaaaaaaaa

para quem tá recomeçando força porque os primeiros dias são mais difíceis

depois o corpo acostuma novamente

para quem tá continuando bom d+

parabéns !!!

eu acho que tô no continuando rsrs devido uma sobremesa chamada torta alemã

saboreada ontem mas foi planejada para caber nos pontos do dia

o trem gostoso + é calórico d+

ui ui ui

segunda não corri caiu uma tempestade aki (passei a roupa acumulada AFF)

então ontem tava no gás da coca cola

e corri 40 min

tô viciada ou melhor eu e marido estamos

bom d+

super recomendo

meninas tô sem assunto rsrs

bom que quiser falar comigo me segue lá no twitter (novo vicio)

rsrs

@eydydu

bjim e boa quarta

LEMBRETE PROJETO 100 DIAS

2010-11-02T09:48:00.000-02:00

OI BOM DIA

A PESAGEM DO PROJETO VAI ATÉ AMANHÃ 03/11

NÃO ESQUEÇAM

BJIM

BOM FERIADO

Iniciando o mês ...

2010-11-01T10:19:00.000-02:00

oi bom dia meninas !!!

sabe que depois de acabar esse mês eu percebo

que quando a gente quer realmente

CONSEGUIMOS

eu cheguei no começo de julho nas casa dos 70 e me enrolei nela

ENROLEI MESMO

daí decidi começar o projeto 23/09 e me comprometi em chegar no fim do ano com 58 kgs

dia 01 de outubro estava com 69,9 kgs (TPM)

e hoje estou com 63,5 kgs

eu quero

eu consigo

eu mereço

e que venha muito mais

outra felicidade conquistada foi corrermos

30 min no domingo

olha a cara de felicidade de nós dois

ah eu quero ver se esses kilinhos a + não vão embora agora

ah se vão rsrs

para as meninas do projeto já mandei os emails

espero que todas me mandem

bjim e bom dia

MINHAS UNHAS PRODUZIDAS PELO MÁ

2010-10-30T17:46:00.000-02:00

oi voltei para mostrar minha unhas

produzidas pelo meu maridinho

eu tenho manicure em casa

ficou lindo ameiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!

eh maridão para todas as horas

TE AMOOOOOOOO

bjim

BOM DIA MAIS LEVE HOJE

2010-10-30T10:06:00.002-02:00

bom dia lindinhas

primeiro obrigada pelo apoio

foram tantas pessoas que passaram aki

e deixaram um carinho que no fim da tarde já estava melhor

fui até correr sozinha ..fui sim

maridinho foi num bota fora onde trabalha e eu fui direto para o lago

corri 1 h e depois ele me pegou

(ah fizemos as pazes) rsrs

aproveitamos e fomos num amigo dele

ele disse para o Má que é para ele tomar cuidado que tô muito magrela rsrs

bom d+

ah sempre quis me senti bonita usando jeans e regata branca

e adivinha o look de ontem

e meu lindinho usando essa bermuda que tava aposentada a uns meses

mudando de assunto

meninas do PROJETO 100 DIAS

dia 01/11 é dia de pesagem

eu aceitarei a pesagem neste post ou por email (hoje mando o lembrete )

até dia 03/11

dia 04 coloco o resultado

NÃO ESQUEÇAMMMMMMMMMMMM

meninas lembram da Sofia ela deixou esse comentário no meu blog

OI SOU DE PORTUGAL E COMECEI A LER O SEU BLOG ONTEM, GOSTAVA DE TER ESSA CORAGEM, JÁ TENTEI VÁRIAS VEZES MAS DESISTO SEMPRE, FALTA AQUELA FORÇA E NÃO SEI ONDE IR BUSCAR, PARABENS E ESPERO QUE CONSIGA ATINGIR O SEU OBJECTIVO. VOU CONTINUAR A LER O SEU BLOG PARA VER SE ME AJUDA A LUTAR PELO MEU SONHO E A PERDER O PESO EM EXCESSO. BEIJOS E FELICIDADES

ela fez um blog para ela
vamos dar uma força afinal no começo é dificil

http://passoapassochegarei.blogspot.com/

BJIM E BOM FDS A TODAS

Feliz com o peso e triste com a situação

2010-10-29T08:55:00.000-02:00

oi meninas bom dia

o dia começou feliz com a balança pois mudei de casinha

amo mudar

63,6 kgs

oh casinha difícil essa do 64

mas agora quero a do 62

para que não gosta de desabafo para por aKI

e tenha um lindo dia

ontem minha mãe me escreveu que tô distante devido o ocorrido a alguns dias

mas por mais que tente não consigo me aproximar +

e como se tivesse um bloqueio dentro de mim

eu sei que tenho que trabalhar isso ..eu guardo d + as coisas só pra mim

EU TENHO DIFICULDADE EM PERDOAR

ACEITAR

FALAR O QUE QUERO

O QUE SINTO

eu já aprendi quem que sofre mais sou eu mesma com isso

por isso a comida foi tantas vezes meu consolo

não consigo falar que tô chateada com algo comida resolve

comia até não aguentar + ... porque ai esquecia o problema por algumas horas

só que hoje eu sei que a comida não resolve me deixa é mais frustrada

porque além do problema eu engordo

então ontem não comi

a sensação é que o vazio era maior

precisava preencher com algo fui caminhar

só no caminho acabei discutindo com o marido

logo ontem que precisava de colo

e ai em vez de caminhar

voltei para casa e a solução foi minha cama

chorei muito ...dormi

e hoje ele me deu bom dia

mas um bom dia distante

igual meu dia

BOM DIA PARA TODAS VOCÊS

DONA M sem TPM

2010-10-27T09:55:00.000-02:00

oi amigas lindas

BOM DIAAAAAAAAAAA

tirando as cólicas ta tudo bem rsrs

o detalhe é que esse mês não tive TPM

na realidade achei que dona M me visitaria semana que vem mas ela se adiantou

o que explica minha balança ter subido sem eu tá comendo besteiras

ela não erra nunca ... olha que já tava querendo jogar ela fora

porque todo dia subia e tinha umas graminhas a +

mas já fizemos as pazes sei que quando a dona M for embora ela vai colaborar

ah se vai ...se não colaborar vai ficar de castigo ..

será que foram as caminhadas e corridas que me fizeram não ter TPM

se for e bom d++++++

bom hoje e só isso bem curtinho

as cólicas me tiraram a inspiração rsrs

tchau e bom dia para quem não gosta de cardápio

CAFÉ DA MANHÃ

cereal e iogurte

ALMOÇO

omelete de cenoura /chuchu /abobrinha

beterraba cozida e temperada com azeite e limão

LANCHE DA TARDE

1/2 confeti

(Gê eu não aguentei e comi mas fiz uma boa ação e dividi com a Mi )

ANTES DE CORRER

( 1 fatia de pão integral e 1/2 iogurte )

JANTAR

cereal com iogurte denovo

(tava preguiça e com cólica)

bjim lindas um dia lindo para todas vocês

PROJETO 100 DIAS + Corrida + Cardapio

2010-10-26T09:00:00.000-02:00

oi meninas bom dia !!!!!!!!!!!

eu estou super animada finalmente estou conseguindo correr

rsrsrs

ontem ao total corremos 20 min alternados

(andava 3 min corria 1 min depois andava 3 min e corria 2 min)

cheguei em casa ensopadaaaaaaaaaa

e fiz os abdominais oh sacrifício rsrs

Daí fomos passear com meus filhos e engraçado quando chegamos do lago

eles ficam latindo agitados tipo vocês já foram passear agora falta nós

luck um meninão

vitoria menina chorona

e la fomos nós para a pracinha

mudando de assunto

PROJETO 100 DIAS

meninas a pesagem tá chegando faltam só 6 dias

vamos fazer uma semana bem linda

e ver todos os numeros em verde naquela tabela

hein

Para quem não curte cardápio tchau e tenha um dia lindooooooooooooo...

agora para quem curte

hábito novo na café da manhã

ACONSELHO E RECOMENDO

(o meu e o fibra + e o outro e do marido )

café da manhã cereal e iogurte

Almoço outro hábito incorporado

saladas

detalhe eu não comia nadinha

todo dia testo algo novo no meio

a de ontem tinha repolho/cenoura/tomate/pepino/alface

ALMOÇO

2 pimentões recheado com carne moída abobrinha e cenoura

e a salada

LANCHE DA TARDE

1 fatia de melão

JANTAR

o namoro não deixou rsrs

então fiquei com iogurte e cereal

e para fechar o dia

5 GARRAFAS DE AGUA (510 ml cada )

para quem ficou

um dia de RA bem lindo !!!!

bjim

DIVA por um dia não DIVA PARA SEMPRE rsrs

2010-10-25T09:44:00.000-02:00

Hoje o dia está até mais lindo afinal eu sou DIVA rsrs

bom para quem não lembra hoje sai minha entrevista no DIVAS

passa lá e conhece mais um pouquinho da minha história

amei tudo inclusive o selinho ele é lindoooooooooo

eu tô feliz também porque fui na sogra

Olha o cardapio light rsrs

bolo da sogrinha e pão de queijo

peixe frito e grelhado / arroz branco/ arroz com bacon e linguiça /feijão tropeiro /mandioca

salada de rucula/repolho/alface/tomate/couve refogada /refrigerante

pirulito gigante /chocolate

e pensa que eu jaquei

NÃOOOOOOOOOO

e eu como boa Diva tomei meu iogurte de manhã e no almoço comi o arroz branco e peixe grelhado um pedacinho de mandioca e 2 colh de sopa de feijão tropeiro e muita saladaaaaaaaaaaaaaaaaaaa]

e fim rsrs

FELICIDADE DE SE SENTIR VENCEDORA NÃO SE PAGA

mudando de assunto

meu findi foi bom vi muito filme sábado com marido

gostei de TOY STORE ( marido manteiga derretida chorou rsrs)

e domingo caminhei cedo enquanto marido pedalava

e depois almoço na sogra

fotinhas do findi

sexta indo para pizzaria

calça 42 ( servindo lindamente)

domingo

eu e maridinho indo na sogra

Teve pizza no jantar uiuiui + faz um blog Sofia

2010-10-23T14:08:00.001-02:00

oi bom dia lindas ou melhor boa tarde
hoje a manhã foi puxada dei uma faxinada na casa que andava esquecida
ta limpinha e cheirosa ... já cuidei de fazer comida para o maridinho
e já visitei quase todas e tô postanto para quando ele chegar dá uma atenção
ele ainda reclamando do blog e do twitter
criança tá ciúmes de vocês pode ????

e hoje vou fazer um dia + levinho a base de líquidos
deixa contar porque
sexta foi um crepe e minha balança (FEIA) marcou 64,5 kgs
ontem 2 pedaços de pizza e coca ela (HORROROSA) subiu + 64,7 kgs
e amanhã tem casa da sogra (SOCORROOOOOOOOOOO)
acho que ela tá com graça comigo ou será o inverso rsrs
bom vou correr hoje atrás do prejuízo
senão segunda vocês vão ler minha entrevista no Divas e dizer que sou mentirosa (eu disse que pesava 64 kgs)
e eu não sou hein meninas e que entre a entrevista e a edição teve um pizza e um crepe no meio rsrs

eu queria agradecer um comentário que recebi da Sofia

OI SOU DE PORTUGAL E COMECEI A LER O SEU BLOG ONTEM, GOSTAVA DE TER ESSA CORAGEM, JÁ TENTEI VÁRIAS VEZES MAS DESISTO SEMPRE, FALTA AQUELA FORÇA E NÃO SEI ONDE IR BUSCAR, PARABENS E ESPERO QUE CONSIGA ATINGIR O SEU OBJECTIVO. VOU CONTINUAR A LER O SEU BLOG PARA VER SE ME AJUDA A LUTAR PELO MEU SONHO E A PERDER O PESO EM EXCESSO. BEIJOS E FELICIDADES

amiga a força tá nesse mundo chamado blogsfera

então faz um blog e tenho certeza que vai te muita gente para te dar essa força

bjim e bom fds a todas

Crepe injusto + A Deia Aoki voltou rsrs + niver da amiga nova

2010-10-22T09:25:00.002-02:00

oi meninas bom diaaaaaaaaaaaaaaaa

tô com raiva dessa coisinha aí :

essa criaturinha fez minha balança subir meio kg

AFFFFFFFF

mas me aguarde crepinho que a tarde vou correr

e te mando para bem longe de mim rsrs

Não vou postar o cardápio de hoje pq tá igual de ontem

só mudou o jantar

Sabe que postar o cardápio me fez perceber que a minha alimentação é muito igual todo dia

MONÓTONA

então peguei umas receitas fáceis de fazer e vou tentar mudar um pokinho

aceito sugestões principalmente de como variar o frango

aki em casa comemos quase todo dia porque quase não como carne depois que operei da vesícula

tô esperando as receitas hein meninas prendadas

a Ana me deu uma receita bem fácil ontem amei

mudando de assunto

a Déia Aoki voltou rsrs

te lindoooooooooo

nossa não e puxando saco não amiga

mas amooooooooo

seus posts você escreve de um jeito que encanta

tava com saudades de tomar café com você rsrs

some mas não hein

quem não conhece
duvido que alguém não conheça

passa e se encanta também

OPS desculpe ainda não acabou

hoje e niver da Augusta
amiga nova

nossa amo seus looks daki um tempo e

uns kilinhos a menos posso copiar alguns rsrs

parabéns amiga pelos 34 anos e essa cara de menina sapeca

agora acabou

bjime bom dia a todas

PROJETO 100 DIAS

2010-10-21T09:07:00.000-02:00

oi meninas bom diaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
eu tô feliz denovo rsrs .... quero sempre

para as meninas que estão no projeto como estão as coisas ???
estamos no 9º dia da segunda fase já foram 900 gr embora
foram + de 900 grs ....que bommmmmmmm!!!!
não foram ainda ... dá para correr e chegar na meta afinal faltam 11 dias
vamos lá lindinhas depois dessa pesagem faltaram 2 meses para acabar o ano
só ??? só 2 meses
quero ver todas poderosas no natal

para quem não faz exercícios comece a reparar no fim do dia
anda tão lindo demora para escurecer

que tal caminhar ???

meninas o difícil é sair de casa digo por mim mesma depois que chego no lago não quero + sair de lá
ontem sai de casa as 18 hs e só voltei as 20:30 hs
bom d+++++

eu tô devendo um selinho mas vai ter que ficar para amanhã ...
porque dormi d+ hoje de manhã rsrs

para quem não gosta de cardápio tchau e bom dia lindas

2 fatias de pão integral + chá

1 iogurte

salada de pepino/alface/repolho temperada com azeite
arroz com legumes + frango

1 chocolate+ 1 picolé

pão integral+ iogurte

tchau para quem gosta dos cardápios rsrs

Eu sou Diva rsrs

2010-10-20T10:17:00.000-02:00

oi meninas lindas bom dia

bom eu quero contar um novidade BOA OU MELHOR OTIMAAAAAAAAAA

a GÊ me convidou para uma entrevista no blog das Divas

pensa no sonho de consumo realizado

Tô me sentindo hein rsrsrs

UMA DIVA

a entrevista vai tá no blog na segunda feira 25/10

espero que todas leiam rsrs

meu dia ontem foi maravilhoso

comi como uma Diva rsrs e malhei também

hoje o posts e curtinho

porque dediquei a manhã para responder as perguntas da entrevista

então tô enrolada

as visitas faço a tarde ok

ah perai tô descobrindo o twitter e tô amando

me segue ai se você tiver também

@eydydu

Segue cardápio para quem gosta quem não curte acabou aki rsrs

café da manhã : 2 fatias de pão integral + chá de camomila com adoçante+ 1 iogurte desnatado
almoço: 2 colh de arroz com cenoura e chuchu+ sobrecoxa de frango+ salada de pepino,alface e repolho temperada com azeite
lanche da tarde : 1 picolé (boa opção esse tem só 42 calorias )
Lanche antes de correr 2 amaditas(1 pct) e uma mordida peq no diamante do marido
Jantar : 1 maçã ( enrolamos no parque aí cheguei tarde foi só água banho e cama )

Mais Calma

2010-10-19T08:40:00.000-02:00

oi bom dia eu queria agradecer a força de todas as meninas ontem seja pelo blog ou msn
só esclarecendo 2 duvidas ou preocupações de você
eu não briguei com meus pais só disse que não iria lá com meu marido ...até porque não gosto de discutir com eles apesar de não concordar com a a opinião deles eu agradeço tudo que eles sempre fizeram por mim ...
e quanto ao casamento eu sei que a Bíblia diz que devemos nos casar e eu espero fazer isso logo em breve ...

mudando de assunto :
ontem a Ra foi lindinha só não foi perfeita a noite porque comi pouco mais tem um bom motivo fiquei falando com minha maninha no telefone (ela começou ontem a dieta dos pontos e tava precisando de ajuda) e quando vi ja era tarde então o jantar foi só frutas .
e a linda aki e o maridinho recomeçamos o programa de corrida
andamos 4 min e corremos 1 min durante 45 min e completamos com + 20 min de caminhada +15 min subindo a escadaria ( quase morri ) + 50 abdominais ... canseiiii rsrs

e ai na foto faltou uma coisa super importante do cardápio
AGUA eu bebi tá rsrs
não esqueçam meninas !!!
vou indo porque hoje tenho que trabalhar cedo porque a MI (que trabalha comigo) foi ao obstetra akele bebezinho tá que cresce rsrs
bjim e um dia lindo para todas e visito vocês mais tarde

TÔ PRECISANDO DESABAFAR ...

2010-10-18T13:59:00.000-02:00

hoje meu dia começou bem tava animada pensando em visitar meus pais no feriado do dia 15/11
e foi assim até 11 hs
quando eu liguei para minha mãe falando que eu tava pensando em ir para lá no feriado com meu marido ...ela não falou nem que sim nem que não achei estranho daí ela falou que meu pai tava ligando e ligava depois
depois ela me ligou e o meu dia foi estragado bem ai
voltamos a um assunto que me atormeta a 2 anos quando decidi morar junto com o Má
CASAMENTO CIVIL
bom para vocês entenderem meus pais seguem uma religião que não concorda com o fato de se morar junto .
no começo da nossa relação eu até entendia eles porque o Má ainda não era separado oficialmente ou seja era casado com outra pessoa ...
Daí lutamos e mesmo não podendo pagamos a separação que aconteceu em abril desse ano ...Achei que a situação fosse amenizar ledo engano
hoje ela me falou que enquanto nós não nos casarmos o pessoal da igreja não achar certo irmos para lá pois é como se eles estivessem apoiando nosso erro
e nem eles podiam vir para cá
ela ligou até no cartório para saber quanto era e se dava para fazer no dia que fomos para lá
Sabe ela ja tinha dito isso uma vez meio por alto sobre isso só que nunca pensei que eles fossem levar a serio essa decisão e que um dia eu não pudesse ir lá com meu marido
porque para mim ele e meu marido nós nos respeitamos com tal só falta oficializar ..
Aí você deve perguntar então porque não casar ???
Não pense que se pudesse não faria porque faria ...mas eu quero que o dia do meu casamento seja um dia especial acho que eu tenho direito eu demorei tanto para encontrar a pessoa certa e quando decido me casar vou ao cartório me caso e volto para casa e nada
sem foto / sem recepção / sem um vestido bonito/ nada ????
porque no momento não podemos fazer isso temos que esperar pagar umas dividas
Eu já expliquei tudo isso para minha mãe que esse casamento é a primeira coisa que farei depois de pagar ...
e ela hoje me disse eu pago o cartório e vocês casam agora depois ano que vem vocês fazem a festa
você acredita que vai ter alguma coisa depois ??? nem eu
agora imagine eu vou lá no cartório com um vestido que já tenho ou melhor não tenho porque os meus antigos estão folgados e meu marido de calça jeans e camiseta ...porque ele não tem roupa social
(e se eu for comprar nós deixamos de comer esse mês)e pronto casados
e meus sonhos eu jogo no lixo de certo né
bom resumindo eu não vou mais para lá no feriado com o marido o máximo que posso e passar lá como faço todo mês quando vou viajar afinal eu faço compras para a loja e decerto isso não dá para proibir
e nem sei se minto para o Má porque pelo menos não ficará chateado ou se falo a verdade dai serão dois chateados
parece que tem uma coisa na minha garganta que não desce minha vontade era ir para um lugar e ficar lá bem quietinha até as dividas acabarem e eu poder resolver isso
mas não posso é ficar aki chorar e esperar esse angustia passar
e Deus se for pecado o que tô fazendo me perdõe mas tô tentando fazer o melhor sem prejudicar ninguém