levantei as 5:40 hs e la me vou eu e maridinho pedalar
to só o pozinho rsrsrs
vou deixar as regras do meu desafio
para correr tudo bem hoje ...
1.minha frase :"um dia de cada vez "
2. meus hábitos :
a.fazer 12 hs de exercícios essa semana
b.tomar 3 litros de agua
c.comer 2 frutas
d.não comer carbo a noite
e. não comer doces nem mesmo light (ai ai)
3.risquei o vicio de comer doces do meu cardápio essa semana
4. faltam apenas 5 dias para cumprir esta proposta . EU CONSIGO !!
5.anotarei qual regra quebrei, quando e em que situação. TA OK rsrsrs
volto mais tarde com + calma agora e banho e trabalho rsrsrs
voltei
o dia hoje nao foi bom ou melhor foi PESSIMO
uma dorzinha de cabeça que se estendeu quase o dia todo
as vezes quando algo me pertuba
fico assim
e hoje a ex mulher do meu marido me pertubou
estavamos esperando um din agora em abril
para fazer a separaçao
e a criatura disse que ker pensao
sabe eu jamais trairia alguem sairia de casa
com outra pessoa e depois no divorcio
pediria pensao alimenticia
mas agora vamos na advogada amanha
e acabar com essa historia
ate pq e uma coisa que me incomoda demais
moramos junto sendo que ele e casado com outra pessoa
mas sei que vai dar tudo certo
DESCULPE O DESABAFO
bom a dor de cabeça melhorou com o exercicio
pedalei 1h e 20 min
axo que me fez relaxar
vamos para um dia lindo amanha
