INICIO DO PROJETO NIVER

oi meninas acho que algumas de vocês devem estar pensando ela doida de fazer uma dieta restritiva e o
perigo de engordar denovo ??? Também acho e por isso as mudanças na alimentação

e vamos la ao desafio de aniversário 

maridinho fez o selinho lindo ameiiiiiiiiiii

Pesagem todo sábado e com direito a fotinha toda semana para aprender me amar +

GÊ roubei ou melhor peguei emprestado rsrs a sua idéia das fotos espero que não se incomode
 ah quem não conhece a GÊ passa la  e olhas as fotinhas do antes e depois dela com lindos 52 kgs é animadorrrrrrrrrrr

Peso inicial :72,8 kgs 

olha a barriguinha pulando rsrsrs

mas ta melhor que há 5 meses atrás

rsrsrs 

Meta da semana :72,1 kgs 

ah mudando de assunto estou também no projeto natal 
e hoje e dia de resumo
comecei com 74,8 kgs e acabei com 72,8 kgs (olha as compulsões)
eu melhorei nos exercicios to viciando em pedalar comecei comer frutas e legumes e viciei  na salada como todos dias atÉ aos domingos e muita agua e quase que aboli o refrigerante .



CARDÁPIO
a andréia falou para eu procurar uma nutricionista  para elaborar um cardápio seria maravilhoso
só que no momento eu estou pagando umas dividas e não cabe no meu orçamento
mas amei a dica vou me organizar financeiramente para conseguir
enquanto isso espero que vocês  opinem e me ajudem a chegar ao EQUILIBRIO !!!