eu tô feliz denovo rsrs .... quero sempre
para as meninas que estão no projeto como estão as coisas ???
estamos no 9º dia da segunda fase já foram 900 gr embora
foram + de 900 grs ....que bommmmmmmm!!!!
não foram ainda ... dá para correr e chegar na meta afinal faltam 11 dias
vamos lá lindinhas depois dessa pesagem faltaram 2 meses para acabar o ano
só ??? só 2 meses
quero ver todas poderosas no natal
para quem não faz exercícios comece a reparar no fim do dia
anda tão lindo demora para escurecer
que tal caminhar ???
meninas o difícil é sair de casa digo por mim mesma depois que chego no lago não quero + sair de lá
ontem sai de casa as 18 hs e só voltei as 20:30 hs
bom d+++++
eu tô devendo um selinho mas vai ter que ficar para amanhã ...
porque dormi d+ hoje de manhã rsrs
para quem não gosta de cardápio tchau e bom dia lindas
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| 2 fatias de pão integral + chá |
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| 1 iogurte |
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| salada de pepino/alface/repolho temperada com azeite arroz com legumes + frango |
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| 1 chocolate+ 1 picolé |
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| pão integral+ iogurte |
tchau para quem gosta dos cardápios rsrs
24 comentários:
Eydy tu já tentou fazer o iogurte caseiro? Vi que vc come ...é uma delícia e sai super econômico ...passei por aqui e te deixo um beijão
Passei para lhe dar um BEIJÃOOOOOO. Um bom dia .
Oi amiga!!!
Cardapio bonito hein!!! =)
E os quilinhos indo embora né, parabens!!!!
Bjos.
Ótimo dia.
Eydy eu faço com o iogurte da nestlê integral mesmo, leite de caixinha integral tb, ( pois como não tomo leite de jeito nenhum aproveito)e uso sempre a gelatina sem sabor da marca royal já tentei as outras e desandou, ficou com muitos furos tipo aerado ou com muito soro, ja o leite em´pó uso sempre o itambé ou o ninho tenta que vc vai conseguir de novo eu peguei a receite no blog da Zá e faço ela conforme manda lá, outra coisa a temperatura do forno tem tudo haver tem que está numa condição que vc coloque toda a mão e sinta só quentinho, beijos
Vc está um luxo! Que cardápio exemplar! rsrsrs
Mas é verdade, sair de casa é o pior, por isso eu comprei um simulador de caminhada. Hj não tenho problemas, faço sempre na hora de alguma novela. Um bjão.
Olá bom dia
os dias andam lindos mesmo com o horário de verão conseguimos aproveitar um pouco mais e nos dedicar a caminhada...
que vc tenha um lindo dia bjs...
Amiga,
Te vi no blog da Dani e vim te conhecer. Adorei ver sua história, que linda que vc está!!! Parabens vencedora!
Bjs CRis.
Oii
Comprei a bateria da minha balança e agora só estou no aguardo pra voltar pra casa no findi e testar.
Vamos ver se há realmente diferença ou a bichinha tava certa.
Comprei o carregador de pilhas tbem pra poder postar fotinhus.
Anciosa pra próxima pesagem do desafio.
Bjs
Oi Eydy, também estou seguindo seu projeto 100 dias, ja se foram 39 dias e perdi 2 kg, na verdade era pra eu ter perdido 3.900, mas ja me sinto feliz por ter perdido 2 kg, boa sorte....beijos
Querida!
Eu tenho pouco empo para caminhar, mas faço o impossível para ir!
Beijos
Eydy vc sabe que aderi seu PROJETO 100 DIAS, estava fazendo as contas, pra eu conseguir minha meta de 52 kg perdendo 8 kg( ja perdi 2 kg) vão ser 123 dias, bom vou pegar pesado na malhação pra conseguir em 100 dias, pensando em perder 100 g por dia é bem mis fácil né
beijos
Oi amiga, realmente o ano tá acabando, que bom que esse ano comecei antes a luta, ano passado passei o final de ano triste com meu tamanho, como é ruim.
Teu cardápio tá lindo.
Vamos continuar firmes e fortes.
Vim visitar o seu cantinho, adorei seu blog, estou te seguindo.
Vc é mesmo vitoriosa hein? Como está linda, Parabéns, você chega ser uma inspiração.
Seu cardápio é show, adorei
Qdo puder venha me visitar, será um prazer ter vc comigo
mas to tentando não subir nela todos os dias... esta na caixa.. kakakaka... porem e bom de mais .. num precisar chegar na farmácia e tirar sapato e tudo do bolso ..rsrsrs.. meu peso real ... bjoks
Oi,
Estava passeando entre os blogs de minhas amiguinhas de luta e te encontrei... Legal sua luta, já está muito bem, vejo que sua RA é um sucesso.
Vou te seguir, depois me visita!
Bjos.
ei....eu to ótima e parece que agora a balança vai...rs....e vc...ta viciada em sorvete??...rs....ja experimentou aquele de iogurte que vende nos shoppings agora???...divino...rs..quanto a malhacao eu tb sou assim...adoro, mas antes tenho preguiça..me arrependo sempre que falto..mas agora estamos a um passo do verão e ela é essencial né.´..ótimo dia ..bjs.
oie flor força aii ajaja vc vai estar na sua meta estabelcida po te. vamos juntas rumo aos nossos objetivos tenha uma linda quinta bjs no ♥
Que cardápio lindinho!rs
Entao, tbm passo aquela base de cravo...é boa mesmo...
Vamoooooo q o inal do anooo tah chegando!rs
Beijinhus
Oi, Eydy!
Quanto ao Projeto, eu não tô indo muito bem, não, mas já estou retomando a linha. Quero emagrecer pelo menos 10 kg até o fim do ano!
Bjaum, linda!
Oi Eydy!!
Falando em caminhada... pra mim tá punk fazer exercícios! Tenho q tirar essa prequiça do corpo!! hehhe
BjkSS
gostei do cardápio, valeu!
Oi amiga...
adorei a arrumação da comidinha...
tenha um ótimo dia flor...
bjs da Nega
Oi flor
Parabens pelo seu desafio estar indo tão bem...
E caminhar na lagoa é maravilhoso...força sempre
Beijão
Oii Querida!
Muito obrigada pelo carinho de sempre comigo!
Parabénssss pela entrevista no Divas...vc merece!
Segunda estarei lá se Deus quizer...rs
Muito fofo os pratinhos das fotos...o cardápio ta lindão!
Tenha uma ótima e light sexta!
Fique com Deus!
Beijoss e força ai!
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