> hoje o meu post vai ser rapidinho ... eu fiz caminhada de manha e comi certinho 221 pts so nao fiz exercicio a noite fui na sogrinha e ver meus sobrinhos que amo de paixão .... e aconteceu a melhor coisa para quem ta emagrecendo eu EMAGRECI 1,5 KGS PESO ATUAL 97 KGS lindooooooooooo so 4 dias levando a RA a serio e ja veio o resultado agora ninguem me segura rsrsrs