oi bom dia era pra ter vindo ontem mas não deu
eu tô muito feliz sábado fechei minha primeira semana se AF e RA perfeita
meu maior peso na semana foi 82,1 e o menor 76,5 kgs
na academia foram
9:25h na esteira
44,9 km percorridos
e mais cerca de 30 a 45 min por dia de musculação
UHUUUUUUUUUUUUUU
pra quem está na duvida eu super aconselho uma academia
as vezes dá uma preguicinha de ir mas quando você chega lá e ver tanta gente malhando
acabou preguiça
pra quem me perguntou marido esta otimooooooo
e já retornou ontem pra academia esta todo feliz porque esse ano já viu 109 kgs na balança
e hoje 104,1 kgs
meninas eu estou participando do DESAFIO BOA MENINA
achei super INTERESSANTE a proposta
quem quiser aderir e um projeto anual bom pra chegar no natal
maravilhosaaaaaaaaaaaaa
VAMOS DIVAS A LUTA !!!!
13 comentários:
Oieeee Gatonaaa,
olha eu voltando novamente...kkk
Tenho pulga Eydy. hehe
Que belezura indo na academia sem falhar heim. Semana passada até consegui ir 3x na semana. Mais está não fui nenhum dia ainda. E to morrendo de preguiça tb. Sai pra lá nhaca ruim...kkk
Ótimo Dia pra vc
Bjoooooooooooooo =]
Parabéns amiga ,eliminou bastante hein .
Isso é que é força de vontade e determinação.
beijos
Oiii queridaaaa... amo academia e parabéns heim 45 mint. de musculação não é pra qualquer uma Beijinhos flor :]
oi minha linda...ficar assim trsite com tudo é tão ruim..sei la..to sem motivação hj..mas que passe logo..talves nao seja nem tpm..acho que to assim pelos acontecientos na minha vida..mas logo passa ne..sou jovem e quero aproveitar mais a vida...
parabens por toda a semaninha na linhaaaa..
bjaooo
parabéns amiga to orgulhasa de vc e é verdade vc vai chegar na frente kkkkkk cacete sincero em mim kkkkkk vou tomar VNC vc vai ver,beijosssss
Que bom que a balança está cooperando com voce, né? Ou voce está cooperando com ela? Muito bom saber que já está tudo bem com voce e seu marido.
Eita que esse vai ser o natal das Divas magrinhas...
Grande beijo.
Que boooom!
Continue assim, vc vai longe!!
Bjks!
nossa que pique.. eu aprendo a ter este folego, na verdade ate preciso ter.. kkk. bjnho bem no fundo do coração
Eydy do déu como teu corpo reage rápido parabéns e obrigada pela dica de dividir as tarefas já estou tomando em ação , txau Dani
Oi querida
Eu cheguei a entrar no DESAFIO BOA MENINA segunda fase, mais acabei não dando continuidade..mais achei ótimo...fiz a primeira fase e vale a pena sim!!!Pelo menos com ele aprendi a me cuidar!!!
E parabéns pelo novo peso, seu e do maridão..
E realmente academia é bom demais..estou esperando sobrar dim dim $$$$ e as crianças irem para a a escola pra poder entrar em uma!!
beijos e ótima semana
oiiiiii
tao bom andar na linha né???
parabens pela determiação.. quem sabe vc vai se animar pra essa proposta que vou te fazer:
como ja eve ter visto pelo facebook, vai rolar um desafio de atividade fisica no meu blog, neste post aqui http://volteiasereu.blogspot.com/2012/01/desafio-estacao-da-minha-virada-segunda.html
e um sorteio surpresa pra quem me ajudar a divulgar, neste post aqui ó http://volteiasereu.blogspot.com/2012/01/divulgue-e-participe-do-sorteio.html
Quando puder, dê uma passadinha lá, ficarei feliz com sua participação!!
e vou ver este desafio boa menina.. desafio sao mto incentivadores
Bjuuu
Oi querida
Disposição é a regra!
Confesso que academia não é meu forte mas depois de alguns anos se torna indispensável para "endurecer" e turbinar o corpo,rs! No meu prédio as escadas tem me servido de inspiração,rs!
Força!
Oie....fico feliz com a melhora do maridão e resultados tb muito importante né...vc ta me confundindo com essa pesagem todo dia..kkkkkkkkk...parece uma doida...rs...mas parabens pelos resultados amiga e pela força que desenvolveu, a academia é sempre uma grande aliada, até pq quando estamos la esquecemos da coisa que mais pensamos..comer..comer...rs...bjinhus
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