Depois de me acabar quinta sexta e sabado na academia
balança sai dos 79,5 pra os 78,2 kgs lindooo né
lindo foi o que fiz
adivinha??????
comiiiiii como se não houvesse amanhã ou seja trabalho jogado fora
segunda subi na balança 82,1 kgs
como assim ?????
3,9 kgs a mais aff
acordei mole não fui pra academia de manhã motivo PREGUIÇA e muitooo gases provocado por comilança
depois de pensar e repensar fiz um planejamento eu só a pessoa que só flui planejando
fiz um dia bem leve pra desintoxicar com muitaaaaaaaaaa agua a noite pra compensar andei 1h e 30 na amiga esteira e fiz minha serie de musculação e sai de lá renovada
hoje ja cai da cama cedo e fiz 1 h na amiga esteira
meta de segunda que vem 77 kgs
hoje me pesei ja voltei aos 79,2 kgs desinchei bastante
não sei se o próximo findi vai ser perfeito tenho tudo planejado pra ser o mais perfeito possível mas de uma coisa tenho certeza eu estou amando malhar e sei que esse novo amor vai me ajudar a vencer o VICIO DA COMIDA
bjim e bom dia
17 comentários:
é amiga esse fds tbm acabou comigo mas ja corri atras do prejuizo e to na luta outra vez e vamos que vamos que agente chega lá,bjssss
Oi Linda,
Que bom que está voltando para o rumo.
Verdade, eu também sou como voce, só funciono se planejar, não adianta: tenho que escrever o cardápio no dia anterior, acho que por isso meus finais de semana ficam uma bagunça,rsrs
Maravilha, encontrou um novo amor para substituir o vício pela comida, isso aí firme e forte que voce vai conseguir alcançar seus objetivos.
Um grande beijo.
Que bom que tem essa conciência e sabe o caminho isso é que é o mais importante , eu também só ando com tudo bem planejadinho, sempre foi assim mas ultimamente amiga não sei o que acontece está dando errado por isso dou um tempo, sem falar que estou sem malhar e eu sei que sem malhar não anda nadinha por aqui , então é esperar passar a fase ruim que está demorando demais...rsrsrsr bjs DANI
Força amiga você é capaz e provou isso pra você mesma ,se comportando e pegando firme na AF.
Jacou?agora é compensar né,mais força e foco a gente consegue sim
beijos
fico tão feliz de te ver assim animada.....malhando muito , comendo direitinho.....logo logo a gente chega nosso objetivo....e vc vai casar pesando 56,00 kg gatona !!!
bjssss
Amiga, sério mesmo, me fala como você consegue passar de 82,1 para 79,2 em um dia? Porque tenho feito tudo certo, mas só vejo a balança aumentar...e não sei mais o que fazer! Se comer menos, vou passar fome...rsrs
Bjos
Eydy.. olha só..
Tu não é a primeira e nem será a última a passar por essas loucuras.. já fiz dessas também, mas pode ter certeza que esse peso todo aí é a comida que tá dentro de ti e os líquidos retidos.. em dois ou três dias tu pôs pra fora e aí sim, sobrou aquele resquício..
A comida é vício sim, pelo menos pra mim, é... não posso dar a primeira garfada ou a primeira colherada, senão desencadeia uma draga dentro de mim, por isso, evita..
Bora malhar, esquece o que passou e foca no agora :D
Bjkas e se cuida!
oi amiga..adorei receber uma resposta sua e saber que tenho um ombrinho ja conhecido se precisar ...ahahhaa....ah vc hein..nao posso falar muito, mas essa comilança só gera retenção de liquido mesmo...mas uma dica que vc ja conhece para de se pesar todo dia...to falando pra vc e pra mim...kkkkkk...malhar ajuda bastante e vc vai ver como vai ser uma aliado gostoso, esse ano quero ver coisas que realmente gosto...mas eu to num dilema financeiro com essa coisa mas vou resolver....força na peruca..bjinhus
Ai menina...
Força na peruca, não desanima não minha flor...
Apareça lá na minha humilde residencia hein... bjo da GG
planejamento é o segredo do sucesso... rumo aos 77kg...estou na torcida
oi minha linda, com certeza tu vai conseguir se empenhar essa semana e chegar segunda com a meta q tu estipulou pra ti... sei que não é facil essas compulsões...mas tu vai conseguir sim..bora malhar...bjs!
Eydy...to pasma mulher, custei a acredita que era vc!!!
Desculpe o espanto, mas fazia tempos que ñ vinha aqui, e quando vi o peso me surpreendi!!
Mas fico feliz por vc ñ ter abandonado a luta!
Precisar de apoio tamu ai hein!!
Bjs
Eydy, assim é que se fala...
Se jacou e compensou tá perdoada.
O importante é manter o foco sempre...
Deus te abençoe
Bjoos
Oiiieeeeee
É ISSO AÍ AMIGA
nada de desanimar viu!
Você já provou pra todo mundo que pode mudar sua vida... saindo dos 110 kg!! e AGORA VAI SAIR DOS 70 Viu...tô torcendo por você
bjs pra ti
e um dia abençoado pra nós
Olá Eydy, te vi no blog da Carol e vim te conhecer. Sou de Goiânia e também estou na luta para emagrecer e manter o peso.
Passa depois no meu blog:
http://pollynamedida.blogspot.com/
Bjo
a senhorita trate de atualizar esse blog heim rsrs...Beijinhos Diva
Oi Eydy!
Que bom que quer seguir com a gente o programa! Veja aqui as regrinhas e o link das inscricoes:
http://vivi-saude.blogspot.com/p/boa-menina-2012.html
Divulga aqui pras suas leitoras tb! Bjinhos!
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