Segunda momento tartaruga rsrsrs

hoje cai da cama levantei as 6 hs para caminhar com o maridinho detalhe ele não anda CORRE

tava me sentindo lenta como 1 tartaruga rsrsrs

axo que se andasse 1 mês com ele tava pronta para correr rsrsrs

o treino rendeu + de 1 h ele ate correu ...

literalmente ta correndo atrás do prejuízo desde que nos casamos a 1 ano e 4 meses o lindinho engordou quase 30 kgs .... e eu 20 kgs

o detalhe e que eu já tava gordinha e ele não era magro ...

e casar e não tomar cuidado engorda

bom mas agora são 2 na luta para ficar de bem com a balança

voltei e fui no mercado

voltei carregada de frutas e legumes e folhas

porque tenho que melhorar o cardápio

volto mais tarde pq hoje e mais um dia tranquilo só cuidando da casa

rsrsrs

olha o cardapio

CAFE DA MANHA

3/4 pct club social 1 colh

Requeijào light

LANCHE

1 Maçà

ALMOÇO 2 postas Piau - peixe

1/2 Pepino tomate alface

LANCHE

Maçà

JANTAR

1 bola de sorvete de abacaxi

1/2 bola de sorvete de flocos

Cascào

1 cereal so uma pequeno deslize no sorvete mas ainda deu 227 pts dentro do limite diario bom descanso ate amanha