hoje com muita preguiça acordei e fui caminhar ... 1 h

engraçado e ruim de levantar mas depois a sensaçao de dever cumprido bom d+++

depois banho e trb

a alimentaçao ta otima

e consegui voltar a caminhar de tarde ... + 1h

lindo 2 h de exercicio hoje

o cardapio nao foi consegui colocar maridinho começou formatar o micro dai ligaram do trb p ele ir la urgente e o negocio enrolou mas consultei na net e comi ate agora 188 pts e axo que serao so isso hj

visitei as amigas

deixa contar um segredinho

antes do blog eu odiava quando o maridinho ia trb ou saia porque quase nao tenho amigos aqui e minha familia mora longe.... agora nao ... tenho vcs , minhas caminhadas , ou ler que amo etc ...axo que eu tava muito insegura da vida , de mim, do meu relacionamento ...hoje penso que nao adianta querer o impossivel ...

que ser feliz so depende de mim

vou ali tomar banho e volto ...