| oi hoje depois de 1 semana sem exercicios cai da cama e fui caminhar ..ate que rendeu 1 hora rsrsrs
e passei na amiga balança to muito feliz porque comecei a RA a 2 semanas e ja foram para o espaço
4 kgs
lindo ne tambem ameiiiiiiiiiiiiiiii depois banho e trabalhar ....
a tarde fui com o maridao comprar 1 cel pq o meu pifou o alto falante ...amanha ponho a foto do lindo rsrsrs
a noite fui na sogra que voltou de viagem ai nao teve jeito de escapar do docinho dela tava bom mas comi quase nada ta meninas rsrsrs
caradapio
CAFE DA MANHA
2 fatias pao integral |
| 1 colh Requeijào light |
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| LANCHE |
| 1 fatia pao integral |
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| ALMOÇO |
| 3 colh Arroz branco |
| tempero |
| 1 colh feijão |
| 1 Sobrecoxa de frango s/ pele |
| 1/2 picole |
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| LANCHE |
| 2 fatias pao integral |
| Requeijào light |
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| JANTAR |
| 2 fatias pao integral |
| 1 colh Requeijào light |
| Doce de leite ( do sogro ) |
| Doce de mamào verde( da sogra )
total 227 pts
bom vou ali pq maridinho quer usar o micro
bjim boa semana a todas |
4 comentários:
Nossa, vc tem que agradar - comendo docinhos - a sogra e ao sogro? Deve ser difícil!
O importante é que vc se manteve nos pontos, e a balança já está mostrando!!! E quanto mais quilos a gente perde, mais forte fica a nossa vontade. E quando a gente desanima, tem como vir ao blog, olhar para a reguinha e lembrar de que tem muito a perder se voltar a comer loucamente! Pelo menos eu faço assim!!!
Parabéns!
Nossa que maravilha... 4 quilos muito bom viver sem eles... Hj não to muito legal, amanhã volto melhor.. ;*
uaaaauuu mto bem eydy! agora é só manter o ritmo! e n desanimar qdo começar a eliminar mais lentamente! beijinhos*
Ah, agora eu entendi!!!
É que ter que comer doces para não ofender sogra e sogro era demais! Fiquei preocupada contigo!!!
Ainda bem que eles te apoiam... A minha sogra também é uma gracinha, mas é engraçado que ela é muito, mas muito magrinha (tem 46 kg) e ela não gosta que eu emagreça, gosta de me ver gordinha! Mas não é por mal não, ela acha bonito mesmo!!!
Beijos e boa noite!
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