oieeeeeeee
hj amanheceu garoando e nos fomos caminhar assim mesmo
o lago tava vazio
depois trabalho
a tarde nao trabalhei fui atras de tinta para pintar a loja ...vai ser lilas
AMEI
a tarde fui caminhar c o maridinho e os cachorros so que nao deu 1h pq o luck e a vi nao aguentaram rsrsrs
ficaram mortinhos estao fora de forma rsrsrs
a RA ta indo bem ...
CAFÉ DA MANHA
1/2Pào francês
1 colh Requeijào light
LANCHE
1/2 Pào francês
1 colh Requeijào light
ALMOÇO
3 pedaços Traíra - peixe
suco
LANCHE
2 fatias pao integral
1 colh Requeijào light
JANTAR
3 fatias pao integral
1 1/2 colh Requeijào light
deu 202 pontos e fim por hoje
agora vou nanar pq to caindo de sono rsrsrs
5 comentários:
eydy vc não pode apenas se cingir aos pontos e não avaliar a riqueza das suas refeições! Reaparou que nem comeu legumes e a fruta também foi pouca? sua alimentação resumiu-se a requeijão e pão?! Tem que ver se planeia suas refeições melhor para não perder nutrientes essenciais tá? beijinhos e força!*
Oie!
Tadinho dos filhotes! Mas exercício também é bom para eles!!!
Beijos e bom carnaval!
Ei querida
obrigada pela visita..vim te deixar um beijo
segue firme ai na RA
fica c Deus
Obrigada pela visitinha!!
bjsss
Firme e forte querida...
que cachorro lindo. eu amo cachorros e gatos...
beijos :*
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