oi bom dia era pra ter vindo ontem mas não deu
eu tô muito feliz sábado fechei minha primeira semana se AF e RA perfeita
meu maior peso na semana foi 82,1 e o menor 76,5 kgs
na academia foram
9:25h na esteira
44,9 km percorridos
e mais cerca de 30 a 45 min por dia de musculação
UHUUUUUUUUUUUUUU
pra quem está na duvida eu super aconselho uma academia
as vezes dá uma preguicinha de ir mas quando você chega lá e ver tanta gente malhando
acabou preguiça
pra quem me perguntou marido esta otimooooooo
e já retornou ontem pra academia esta todo feliz porque esse ano já viu 109 kgs na balança
e hoje 104,1 kgs
meninas eu estou participando do DESAFIO BOA MENINA
achei super INTERESSANTE a proposta
quem quiser aderir e um projeto anual bom pra chegar no natal
maravilhosaaaaaaaaaaaaa
VAMOS DIVAS A LUTA !!!!
