DESEMBOLOTAR

...

sábado, 30 de outubro de 2010

MINHAS UNHAS PRODUZIDAS PELO MÁ

oi voltei para mostrar minha unhas
 



produzidas pelo meu maridinho 
eu tenho manicure em  casa 
ficou lindo ameiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!! 
eh maridão para todas as horas 
TE AMOOOOOOOO
bjim 



BOM DIA MAIS LEVE HOJE

bom dia lindinhas 
primeiro obrigada pelo apoio
foram tantas pessoas que passaram aki 
e deixaram um carinho que no fim da tarde já estava melhor 
fui até correr sozinha ..fui sim 
maridinho foi num bota fora onde trabalha e eu fui direto para o lago 
corri 1 h e depois ele me pegou 
(ah fizemos as pazes) rsrs
aproveitamos e fomos num amigo dele 
ele disse para o Má que é para ele tomar cuidado que tô muito magrela rsrs 
bom d+

ah sempre quis me senti bonita usando jeans e regata branca  
e adivinha o look de ontem 



e meu lindinho usando essa bermuda que tava aposentada a uns meses





mudando de assunto 
meninas do PROJETO 100 DIAS 
dia 01/11 é dia de pesagem 
eu aceitarei a pesagem neste post ou por email (hoje mando o lembrete )
até dia 03/11
dia 04 coloco o resultado 
NÃO ESQUEÇAMMMMMMMMMMMM



meninas lembram da Sofia ela deixou esse  comentário no meu blog

OI SOU DE PORTUGAL E COMECEI A LER O SEU BLOG ONTEM, GOSTAVA DE TER ESSA CORAGEM, JÁ TENTEI VÁRIAS VEZES MAS DESISTO SEMPRE, FALTA AQUELA FORÇA E NÃO SEI ONDE IR BUSCAR, PARABENS E ESPERO QUE CONSIGA ATINGIR O SEU OBJECTIVO. VOU CONTINUAR A LER O SEU BLOG PARA VER SE ME AJUDA A LUTAR PELO MEU SONHO E A PERDER O PESO EM EXCESSO. BEIJOS E FELICIDADES

ela fez um blog para ela
vamos dar uma força afinal no começo é dificil

http://passoapassochegarei.blogspot.com/



BJIM E BOM FDS A TODAS


sexta-feira, 29 de outubro de 2010

Feliz com o peso e triste com a situação

oi meninas bom dia 
o dia começou feliz com a balança pois mudei de casinha 
amo mudar 

63,6 kgs 

oh casinha difícil essa do 64 
mas agora quero a do 62 
para que não gosta de desabafo para por aKI 
e tenha um lindo dia 






ontem minha mãe me escreveu que tô distante devido o ocorrido a alguns dias 
mas por mais que tente não consigo me aproximar +
e como se tivesse um bloqueio dentro de mim 
eu sei que tenho que trabalhar isso ..eu guardo d + as coisas só pra mim 

EU TENHO DIFICULDADE EM PERDOAR
 ACEITAR 
FALAR O QUE QUERO 
O QUE SINTO

eu já aprendi quem que sofre mais sou eu mesma com isso  
por isso a comida foi tantas vezes meu consolo 
não consigo falar que tô chateada com algo comida resolve 
comia até não aguentar + ... porque ai esquecia o problema por algumas horas 
só que hoje eu sei que a comida não resolve  me deixa é mais frustrada 
porque além do problema eu engordo 
então ontem não comi 

 a sensação é que o vazio era maior 

precisava preencher com algo fui caminhar 
só no caminho acabei discutindo com o marido 
logo ontem que precisava de colo 
e ai em vez de caminhar 
voltei para casa e a solução foi minha cama 
chorei muito ...dormi 

e hoje ele me deu bom dia 
mas um bom dia distante 
igual meu dia 

BOM DIA PARA TODAS VOCÊS










quarta-feira, 27 de outubro de 2010

DONA M sem TPM

oi amigas lindas 
BOM DIAAAAAAAAAAA
tirando as cólicas ta tudo bem rsrs
o detalhe é que esse mês não tive TPM
na realidade achei que  dona M me visitaria semana que vem mas ela se adiantou 
o que explica minha balança ter subido sem eu tá comendo besteiras 
ela não erra nunca ... olha que já tava querendo jogar ela fora 
porque todo dia subia e tinha umas graminhas a +
mas já fizemos as pazes sei que quando a dona M for embora ela vai colaborar 
ah se vai ...se não colaborar vai ficar de castigo ..
será que foram as caminhadas e corridas que me fizeram não ter TPM
se for e bom d++++++


bom hoje e só isso bem curtinho 
as cólicas me tiraram a inspiração rsrs 
tchau e bom dia para quem não gosta de cardápio 





CAFÉ DA MANHÃ
cereal e  iogurte 



ALMOÇO
omelete de cenoura /chuchu /abobrinha
beterraba cozida e temperada com azeite e limão  



LANCHE DA TARDE 
1/2 confeti 
(Gê eu não aguentei e comi mas fiz uma boa ação e dividi com a Mi )




ANTES DE CORRER 
( 1 fatia de pão integral e 1/2 iogurte )



JANTAR
cereal com iogurte denovo 
(tava preguiça e com cólica) 




bjim lindas um dia lindo para todas vocês 


terça-feira, 26 de outubro de 2010

PROJETO 100 DIAS + Corrida + Cardapio

oi meninas bom dia !!!!!!!!!!!
eu estou  super animada finalmente estou conseguindo correr 
rsrsrs
ontem ao total corremos 20 min alternados 
(andava 3 min corria 1 min depois andava 3 min e corria 2 min)
cheguei em casa ensopadaaaaaaaaaa
e fiz os abdominais oh sacrifício rsrs 

Daí fomos passear com meus filhos e engraçado quando chegamos do lago 
eles ficam latindo agitados tipo vocês já foram passear agora  falta nós 

luck um meninão 


vitoria menina chorona 


e la fomos nós para a pracinha 

mudando de assunto 
PROJETO 100 DIAS
meninas a pesagem tá chegando faltam só 6 dias 
vamos fazer uma semana bem linda 
e ver todos os numeros em verde naquela tabela 
hein

Para quem não curte cardápio tchau e tenha um dia lindooooooooooooo...

agora para quem curte

hábito novo na café da manhã 
ACONSELHO E RECOMENDO 
(o meu e o fibra + e o outro e do marido )


café da manhã  cereal e iogurte 



 Almoço outro hábito incorporado 
saladas 
detalhe eu não comia nadinha 
todo dia testo algo novo no meio 
a de ontem tinha repolho/cenoura/tomate/pepino/alface




ALMOÇO 
2 pimentões recheado com carne moída abobrinha e cenoura 
e a salada 



LANCHE DA TARDE 
1 fatia de melão 

JANTAR 
o namoro não deixou rsrs
então fiquei com iogurte e cereal 


e para fechar o dia 

5 GARRAFAS DE AGUA (510 ml cada )



para quem ficou 
 um dia de RA bem lindo !!!!
bjim 

segunda-feira, 25 de outubro de 2010

DIVA por um dia não DIVA PARA SEMPRE rsrs

Hoje o dia está até mais lindo afinal eu sou DIVA rsrs
bom para quem não lembra hoje sai minha entrevista no DIVAS 
passa lá e conhece mais um pouquinho da minha história 

amei tudo inclusive o selinho ele é lindoooooooooo

eu tô feliz também porque fui na sogra 

Olha o cardapio light rsrs 
bolo da sogrinha e pão de queijo 
peixe frito e grelhado / arroz branco/ arroz com bacon e linguiça /feijão tropeiro /mandioca 
salada de rucula/repolho/alface/tomate/couve refogada /refrigerante 
pirulito gigante /chocolate 
e pensa que eu jaquei

NÃOOOOOOOOOO

e eu como boa Diva tomei meu iogurte de manhã e no almoço  comi o arroz branco e peixe grelhado um pedacinho de mandioca e 2 colh de sopa de feijão tropeiro e muita saladaaaaaaaaaaaaaaaaaaa]
e fim rsrs

FELICIDADE DE SE SENTIR VENCEDORA  NÃO SE  PAGA 

mudando de assunto 
meu findi foi bom vi muito filme sábado com marido 
gostei de TOY STORE ( marido manteiga derretida chorou rsrs)
e domingo caminhei cedo enquanto marido pedalava 
e depois almoço na sogra 

fotinhas do findi


sexta indo para pizzaria 
calça 42 ( servindo lindamente) 



domingo



eu e maridinho indo na sogra 

sábado, 23 de outubro de 2010

Teve pizza no jantar uiuiui + faz um blog Sofia

oi bom dia lindas ou melhor boa tarde 
hoje a manhã foi puxada dei uma faxinada na casa que andava esquecida 
ta limpinha e cheirosa ... já cuidei de fazer comida para o maridinho 
e já visitei quase todas e tô postanto  para quando ele chegar dá uma atenção 
ele ainda reclamando do blog e do twitter
criança tá ciúmes de vocês pode ????


e hoje vou fazer um dia + levinho a base de líquidos 
deixa contar porque 
sexta foi um crepe  e minha balança (FEIA) marcou 64,5 kgs 
ontem 2 pedaços de pizza e coca ela (HORROROSA) subiu + 64,7 kgs 
e amanhã tem casa da sogra (SOCORROOOOOOOOOOO)
acho que ela tá com graça comigo ou será o inverso rsrs
bom vou correr hoje atrás do prejuízo 
senão segunda vocês vão ler minha entrevista no Divas e dizer que sou mentirosa (eu disse que pesava 64 kgs)
e eu não sou hein meninas e que entre a entrevista  e a edição  teve um pizza e um crepe no meio rsrs


eu queria agradecer um comentário que recebi da Sofia 


OI SOU DE PORTUGAL E COMECEI A LER O SEU BLOG ONTEM, GOSTAVA DE TER ESSA CORAGEM, JÁ TENTEI VÁRIAS VEZES MAS DESISTO SEMPRE, FALTA AQUELA FORÇA E NÃO SEI ONDE IR BUSCAR, PARABENS E ESPERO QUE CONSIGA ATINGIR O SEU OBJECTIVO. VOU CONTINUAR A LER O SEU BLOG PARA VER SE ME AJUDA A LUTAR PELO MEU SONHO E A PERDER O PESO EM EXCESSO. BEIJOS E FELICIDADES

amiga a força tá nesse mundo chamado blogsfera 
então faz um blog e tenho certeza que vai te muita gente para te dar essa força


bjim e bom fds a todas 


sexta-feira, 22 de outubro de 2010

Crepe injusto + A Deia Aoki voltou rsrs + niver da amiga nova

oi meninas bom diaaaaaaaaaaaaaaaa
tô com raiva dessa coisinha aí :


essa criaturinha fez minha balança subir meio kg 
AFFFFFFFF
mas me aguarde crepinho que a tarde vou correr 
e te mando para bem longe de mim rsrs 
Não vou postar o cardápio de hoje pq tá igual de ontem 
só mudou o jantar 
Sabe que postar o cardápio me fez perceber que a minha alimentação  é muito igual todo dia 
MONÓTONA 
então peguei umas receitas fáceis de fazer e vou tentar mudar um pokinho 
aceito sugestões principalmente de como variar o frango 
aki em casa comemos quase todo dia porque quase não como carne depois que operei da vesícula 
tô esperando as receitas hein meninas prendadas 
a Ana me deu uma receita bem fácil ontem amei 

mudando de assunto 
a Déia Aoki voltou rsrs
te lindoooooooooo
nossa não e puxando saco não amiga 
mas amooooooooo
seus posts você escreve de um jeito que encanta 
tava com saudades de tomar café com você rsrs
some mas não hein 
quem não conhece
duvido que alguém não conheça 
passa e se encanta também 

OPS desculpe ainda não acabou 
hoje e niver da Augusta 
amiga nova 
nossa amo seus looks daki um tempo e 
uns kilinhos a menos  posso copiar alguns rsrs
parabéns amiga pelos 34 anos e essa cara de menina sapeca 


agora acabou
bjime bom dia a todas 















quinta-feira, 21 de outubro de 2010

PROJETO 100 DIAS

oi meninas bom diaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
eu tô feliz denovo rsrs .... quero sempre

para as meninas que estão no projeto como estão as coisas ???
estamos no 9º dia da segunda fase já foram 900 gr embora
foram + de 900 grs  ....que bommmmmmmm!!!!
não foram ainda ... dá para correr e chegar na meta afinal faltam 11 dias
vamos lá lindinhas depois dessa pesagem faltaram 2 meses para acabar o ano
só ??? só 2 meses
quero ver todas poderosas no natal

para quem não faz exercícios comece a reparar no fim do dia
anda tão lindo demora para escurecer

que tal caminhar ???


meninas o difícil é sair de casa digo por mim mesma depois que chego no lago não quero + sair de lá
ontem sai de casa as 18 hs e só voltei as 20:30 hs
bom d+++++

eu tô devendo um selinho mas vai ter que ficar para amanhã ...
porque dormi d+ hoje de manhã rsrs

para quem não gosta de cardápio tchau e bom dia lindas



2 fatias de pão integral + chá 



1 iogurte

salada de pepino/alface/repolho temperada  com azeite
arroz com legumes + frango

1 chocolate+ 1 picolé 

pão integral+ iogurte 



tchau para quem gosta dos cardápios rsrs

quarta-feira, 20 de outubro de 2010

Eu sou Diva rsrs


oi meninas lindas bom dia 
bom eu quero contar um novidade BOA OU MELHOR OTIMAAAAAAAAAA
a GÊ me convidou para uma entrevista no blog das  Divas 
pensa no sonho de consumo realizado 
Tô me sentindo hein rsrsrs
UMA DIVA 
a entrevista vai tá no blog na segunda feira 25/10
espero que todas leiam rsrs 

meu dia ontem foi maravilhoso 
comi como uma Diva rsrs e malhei também 
hoje o posts e curtinho 
porque dediquei a manhã para responder as perguntas da entrevista 
então tô enrolada 
as visitas faço a tarde ok 
ah perai tô descobrindo o twitter e tô amando 
me segue ai se você tiver também 
@eydydu 


Segue cardápio para quem gosta quem não curte acabou aki rsrs


café da manhã : 2 fatias de pão integral + chá de camomila com adoçante+ 1 iogurte desnatado 
almoço:  2 colh de arroz com cenoura e chuchu+ sobrecoxa de frango+ salada de pepino,alface e repolho temperada com azeite 
lanche da tarde : 1 picolé (boa opção esse tem só 42 calorias )
Lanche antes de correr 2 amaditas(1 pct) e uma mordida peq no diamante do marido 
Jantar : 1 maçã ( enrolamos no parque aí cheguei tarde foi só água banho e cama )

terça-feira, 19 de outubro de 2010

Mais Calma

oi bom dia eu queria agradecer a força de todas as meninas ontem seja pelo blog ou msn
só esclarecendo 2 duvidas ou preocupações de você
eu não briguei com meus pais só disse que não iria lá com meu marido ...até porque não gosto de discutir com eles apesar de não concordar com a a opinião deles eu agradeço tudo que eles sempre fizeram por mim ...
e quanto ao casamento eu sei que a Bíblia diz que devemos nos casar e eu espero fazer isso logo em breve ...

mudando de assunto :
ontem a Ra foi lindinha só não foi perfeita a noite porque comi pouco mais tem um bom motivo fiquei falando com minha maninha no telefone (ela começou ontem a dieta dos pontos e tava precisando de ajuda) e quando vi ja era tarde então o jantar foi só frutas .
e a linda aki e o maridinho recomeçamos  o programa de corrida
andamos 4 min e corremos 1 min  durante 45 min e completamos com + 20 min de caminhada +15 min subindo a escadaria ( quase morri ) + 50 abdominais ... canseiiii rsrs



e ai na foto faltou uma coisa super importante do cardápio
AGUA eu bebi tá rsrs
não esqueçam meninas !!!
vou indo porque  hoje tenho que trabalhar cedo porque a MI (que trabalha comigo) foi ao obstetra akele bebezinho tá que cresce rsrs
bjim e um dia lindo para todas e visito vocês mais tarde

segunda-feira, 18 de outubro de 2010

TÔ PRECISANDO DESABAFAR ...

hoje meu dia começou bem tava animada pensando em visitar meus pais no feriado do dia 15/11
e foi assim até 11 hs
quando eu liguei para minha mãe falando que eu tava pensando em ir para lá no feriado com meu marido ...ela não falou nem que sim nem que não achei estranho daí ela falou que meu pai tava ligando e ligava depois
depois ela me ligou e o meu dia foi estragado bem ai
voltamos a um assunto que me atormeta a 2 anos quando decidi morar junto com o Má
CASAMENTO CIVIL
bom para vocês entenderem meus pais seguem uma religião que não concorda com o fato de se morar junto .
no começo da nossa relação eu até entendia eles porque o Má ainda não era separado oficialmente ou seja era casado com outra pessoa ...
Daí lutamos e mesmo não podendo pagamos a separação que aconteceu em abril desse ano ...Achei que a situação fosse amenizar ledo engano
hoje ela me falou que enquanto nós não nos casarmos o pessoal da igreja não achar certo irmos para lá pois é como se eles estivessem apoiando nosso erro
e nem eles podiam vir para cá
ela ligou até no cartório para saber quanto era e se dava para fazer no dia que fomos para lá
Sabe ela ja tinha dito isso uma vez meio por alto sobre isso só que nunca pensei que eles fossem levar a serio essa decisão  e que um dia eu não pudesse ir lá com meu marido
porque para mim ele e meu marido nós nos respeitamos com tal só falta oficializar ..
Aí você deve perguntar então porque não casar ???
Não pense que se pudesse não faria porque faria ...mas eu quero que o dia do meu casamento seja um dia especial acho que eu tenho direito eu demorei tanto para encontrar a pessoa certa e quando decido me casar vou ao cartório me caso e volto para casa e nada
sem foto / sem recepção / sem um vestido bonito/ nada ????
porque no momento não podemos fazer isso temos que esperar pagar umas dividas
Eu já expliquei tudo isso para minha mãe que esse casamento é a primeira coisa que farei depois de pagar ...
e ela hoje me disse eu pago o cartório e vocês casam agora depois ano que vem vocês fazem a festa
você acredita que vai ter alguma coisa depois ??? nem eu
agora imagine eu vou lá no cartório com um vestido que já tenho ou melhor não tenho porque os meus antigos estão folgados e meu marido de calça jeans e camiseta  ...porque ele não tem roupa social
(e se eu for comprar nós deixamos de comer esse mês)e  pronto casados
e meus sonhos eu jogo no lixo de certo né
bom resumindo eu não vou mais para lá no feriado com o marido o máximo que posso e passar lá como faço todo mês quando vou viajar afinal eu faço compras para a loja e decerto isso não dá para proibir
e nem sei se minto para o Má porque  pelo menos não ficará chateado ou se falo a verdade dai serão  dois chateados
parece que tem uma coisa na minha garganta que não desce minha vontade era ir para um lugar e ficar lá bem quietinha até as dividas acabarem e eu poder resolver isso
mas não posso é ficar aki chorar e esperar esse angustia passar
e Deus se for pecado o que tô fazendo me perdõe mas tô tentando fazer o melhor sem prejudicar ninguém

domingo, 17 de outubro de 2010

Ahhh o 40 que me aguarde

oi meninas como foi o findi ???
o meu foi em casa meio paradinho afinal estamos sem verba 
mas no domingo fomos ao parque dar uma voltinha


 olha nós curtindo o fim do dia 

mudando de assunto : noticia ótima 
domingo de manhã eu entrei numa calça 42 na realidade já entrava nas da Marisa 
mas nas de marca menores nem pensar 
então oficialmente uso 42
pensa na felicidade da pessoa que já usou 56 e no começo desse ano usava 50 
INDESCRITÍVEL 
o 40 que me aguarde que loguinho eu entro nele

eu tirei uma foto que amei o look mais que acho que uns kilinhos a menos 
vai ficar perfeito 
nunca me imaginei usando um cintinho da moda 
achei que nunca ia ter corpo para isso 
ainda tem uns toucinhos pulando nos lados rsrs


A partir de hoje no fim dos posts vou colocar os cardápios 
no finzinho porque sei que tem meninas que tem pouco tempo para ler 
Então para vocês acabou mas aguardo o comentário hein 
mas para quem gostar pode deixar suas opiniões eu aceito de bom grado  

cardápio de domingo 

café da manhã: 
2 fatias de pão integral 
1 xícara de chá de cravo com adoçante 

Almoço:
salada de beterraba ralada ( tô tentando aprender a comer não sou muito fã )/cenoura ralada  /repolho  temperada com azeite 
1/4 de um lasanha pronta de queijo e presunto (não gostei o molho tinha um tempero forte)
1 copo de aquarius ( que amo)

Lanche da Tarde:
1 bombom sonho de valsa +

Jantar 
2 xícaras de pipoca 
1 copo de aquarius 
1/2 bombom que dividi com marido (podia não ter comido)

Agua :2 litros 
Exercícios : 1 hora de caminhada na velocidade 4km/h(lentinha)rsrs




sábado, 16 de outubro de 2010

Resultados da primeira fase do DESAFIO 100 DIAS

oi meninas
faltaram 3 meninas que não me mandaram o peso
e infelizmente estão fora do projeto
mas temos uma nova companheira a Dany quem não conhece faça uma visitinha

quero dar meu parabéns especial para as meninas que emagreceram 


letras de vermelho = engordou
letras em verde =eliminou


espero que dia 01/11 está lista tenha o nome de todas nós em verde
 eliminamos juntas 5,5 kgs mais que um saco de arroz
rsrs

bom eu mandei o selinho para cada uma de vocês
espero que olhem e visualizem esse novo peso na vida de vocês
eu ja tenho sonhado com o meu



"Uma auto-imagem forte e positiva é a melhor preparação possível para o sucesso. "

coloque seu novo peso na geladeira, no armário, no quarto
num lugar visível para se visualizar com ele ....












sexta-feira, 15 de outubro de 2010

Depois da tempestade vem a calmaria rsrs

bom eu falei que voltava na quarta volta até voltei só que arrumação da loja esse mês rendeu rsrs
e hoje que tô conseguindo respirar no trabalho

RESUMINDO A SEMANA :
na terra da garoa (SP) segunda feira  garoava parava e assim foi o dia
ainda bem que terminei as compras cedo
a alimentação não foi das melhores afinal fui no MC e comi  2 suflair aff
terça trabalhei para caramba em pleno feriado e alimentação foi até boa
quarta  voltei para minha casinha e + trabalho e alimentação OK
quinta trabalho e graças a Deus tudo em ordem exceto a casa que precisa ser limpa e a roupa lavada rsrs


BOM PARA AS MENINAS DO PROJETO 100 DIAS HOJE É O ULTIMO DIA PARA MANDAR A PESAGEM

bom quanto ao projeto eu cumpri a 1ª meta com folguinha de 200 grs
meu peso dia 12 era 66,5 kgs lindo d+
eu só tive esse peso  aos 18 anos detalhe esse ano faço 29 anos ou seja fazia + de 10 anos que não via a casa dos 6 na minha balança

a meta da próxima semana é 64,5 kgs já tô mentalizando e sonhado com ela
com ela vou ficar + perto do 5 e mais longe do 7

bom dia a todas
vou visitar vocês ate domingo
tô curiosa para saber o que tá acontecendo nesse mundo


Para as meninas do projeto 100 dias hoje o ultimo dia da pesagem 

Tirando algumas bobeiras que comi essa semana
atingi minha meta que era 66,7 kgs e ainda emagreci + 200 grs

PESO DO DIA 12 -66,5 KGS  LINDO D+
esse peso só tive aos 18 anos detalhe que esse ano faço 29 ou seja a 10 anos atrás
ás vezes nem acredito

minha proxima meta é:

sábado, 9 de outubro de 2010

PESAGEM PROJETO 100 DIAS + VIAGEM

oi meninas lindasssssssssssssss
bom para quem está participando do projeto 100 dias
este é o post para vocês colocarem a pesagem
ou me mandarem a resposta por email
ja mandei o lembrete para todas exceto para a pati (amiga você não me deu seu email )

Como não vou estar aki na terça
fica meus parabéns adiantado
rsrsrs

Para quem atingiu a meta 

uhuuuuu ta ficando magrela !!!!


Para quem se manteve 








Foi um aprendizado veja no que está acertando e conserte alguns pequenos erros  
mas nada de desanimar !!!!



Para você quem engordou
 um puxão de orelha 





e uma mão amiga que vai estar sempre aqui quando você precisar recomeçar 


 Qualquer que seja a sua situação não deixe de mandar seu peso 


o próximo selinho com as novas metas vão ser enviados por email 
assim que vocês me mandarem seus pesos 

mas meninas os selinhos a cada 20 dias tem um objetivo você se visualizarem com o novo peso
se sua meta é 90 kgs 
então sonhe meditem visualize-se com  o novo peso 
esqueça quanto  tem que emagrecer imagine só esses 2 kgs a menos 

Programe sua mente pois  o cérebro não questiona, simplesmente obedece !!!




eu estou indo viajar pena que é a trabalho
e volto na quarta ansiosa para que todas mandem seu peso
bjim e bom feriadão a todas

quinta-feira, 7 de outubro de 2010

Minha linda faz 10 anos hoje !!!!

 A Bia é minha sobrinha a filhota que eu não tive
eu cuidei muito dela quando ela era um bebê gorducho 
ela era  minha bonequinha linda 





ela ta uma moça linda fazendo10 anos hoje !!!




mesmo estando longe EU TE AMOOOOOOOOOOOOOO MUITO 
PRINCESA

Que Deus a abençoe e que você seja muito feliz !!!

quarta-feira, 6 de outubro de 2010

SELINHO+BALANÇA

oieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
bom dia se não ta vamos fazer ficar rsrs
hoje queria primeiro postar sobre um selinho maridinho que fez
o assunto e muito importante para nós

vocês leram só 25 minutos já combate a depressão e diminuem em muito os ataques compulsivos
que atrapalham e muito a RA
então vamos lá meninas pode ser uma caminhadinha no bairro,uma voltinha com o cachorro, a ginastica do desafio da dany 
vale qualquer coisa para mexer o corpinho rsrs

Vamos as regras do selinho :

1.Que exercícios você faz ? E o que faz para espantar a preguiça para fazer todo dia e a motiva ? Que benefícios traz para você ?

Eu caminho ou pedalo  e malho na casa fazendo as tarefas domésticas rsrs ... eu sinto falta de não fazer nada fico mole e com + fome
Eu espanto a preguiça lembrando que devido ela já cheguei a pesar 110 kgs

2. indique  para quem você quer saber o que a motiva a malhar
eu vou deixar para as meninas do projeto 100 dias tô ansiosa para saber a resposta
 vamos la acompanhar o selinho e ver as dicas das meninas


e vamos lá a balança tcharammmmmmmmmmmmmmmm




casa nova e linda
1ª meta do desafio cumprida e antes da data que era dia 12
depois do perengue da menstrução rsrs ela colaborou

queria agradecer a boca santa da marcela 
ela me deixou um comentário dia 03/10 olha o que dizia :
Eydy, eu evito me pesar nessa epoca da dona M, a minha ta chegando amanha:-( mas quando a sua for embora quem sabe vc nao vai ta bem pertinho do 66. Boa semana pra vc. bjos
precisou de ajuda para a balança baixar pede para a marcela
rsrs

ah tem um blog que nem por decreto eu consigo comentar na realidade desde que a sigo eu nunca consegui
sniff
http://relatosdeumafuturaexgordinha.blogspot.com





















segunda-feira, 4 de outubro de 2010

2 anos juntos !!!!!

.



Tudo começou quando eu realmente acreditava que poderia ser feliz sozinha
E um beijo seu provocou  uma tempestade em um copo d’água
Como se de um segundo para outro, minha vida fizesse sentido
Embora eu não tivesse dado valor ao que houve entre nós naqueles segundos, agradecerei eternamente à você por sua paciência em me convencer que era realmente amor
Então fui me apaixonando por VOCÊ
Instintivamente, acordava e dormia com você em meio a meus pensamentos
E num dias desses eu lhe ouvi sussurrando
...EU TE AMO...
A partir desse  momento a sua presença ao meu lado tornou-se cada vez mais necessária
Você entrou na minha vida e faz parte dela de tal forma que nunca conseguirei esquecer
Com um enorme coração, e de braços abertos, você sempre me acolheu
 e com uma ternura que só você tem  diz 

EU TE AMO de uma forma linda e maravilhosa que me deixa extasiada
Hoje conto os segundos para te ver, para te abraçar, a saudade é sempre grande mesmo que a distancia seja de algumas horas ou poucos dias
Com toda certeza posso dizer que sou a pessoa mais feliz do mundo por ter a bênção de ter você ao meu lado
Vivo contigo amor, os melhores dias da minha vida
Agradeço á você a alegria que me proporciona por estar ao meu
 lado
Que este tempo que juntos estamos, multiplique-se; que os nossos sonhos, realizem-se e que até mesmo a eternidade seja pouca diante a nossa vontade de sermos felizes um do lado do outro...
TE AMO MAIS QUE TUDO NA MINHA VIDA!
Beijos



Determinação ou Persistência é tudo !!!!



bom a pesagem diz tudo :










Dona M chegou e a balança subiu e muitoooooooooooooo
a vontade de jogar tudo para o alto foi grande afinal a balança tinha me engordado mesmo 
eh mente gorda 
mas pensa numa pessoa que ficou com medo de desistir e nunca alcançar !!!EU 
então nada de jacadas 
e hoje fui recompensada  com 68 kgs na balança e só 400 grs acima da meta onde segunda passada eu tava 3 kgs acima dela 
pode parecer maluquice se pesar todo dia mas e só assim que eu consigo emagrecer .... 
Determinação é a qualidade de continuar trabalhando duro depois de já ter trabalhado duro por muito tempo.Determinação  é a qualidade dos fortes, que acreditam poder chegar à realização de um sonho. Eles chegam ao topo da montanha porque conseguiram reagir e tomar a direção certa, nos momentos de crise.


eu acredito em mim 
e você acredita em si mesmo ?????
ACREDITAAAAAAAAAAAAAAAAAA vai !!!







domingo, 3 de outubro de 2010

Casa quase inundada

oi meninas sábado depois de 3 meses sem chover caiu muita agua aki
detalhe é há quase um mês atrás o infeliz que mora do lado quis pintar a parede de uns 15 metros
dai o pintor colocou o andaime em cima do telhado da minha casa
o abençoado deslocou e quebrou algumas telhas
dai vocês já viram choveu a noite toda ontem dentro do  meu quarto
tivemos que dormir na sala pois  não dava para consertar porque tava escuro
minha casa virou um caossssssssssssssss
a casa já e pequena agora imagine cama /sofá /rack/mesa do micro tudo numa sala minúscula
melhor não imaginar rsrsrs
maridinho hoje consertou mas a casa ainda tá um caos porque ele ficou com medo de chover e  massa não ter secado e pingar dentro do quarto
então organização só amanhã
afffffffffffff ....
bom amanhã eu volto e posso dizer que  a balança resolveu colaborar
lindooooooooooo d+ !!!!
assim nunca + porque 

hoje tô feliz d+

sábado, 2 de outubro de 2010

Balança ta descendo + sorteio

oi meninas bom diaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

a amiga balança ta indo não como eu queria acho que devido a dona M
peso de hoje : 69.4 kgs a meta era 67.8 kgs (1,6 kgs a +)
mas vamos la quem sabe quando ela for embora ela não leva uns kilinhos juntos rsrsrs






quanto ao projeto 100 dias em cima no blog eu fiz uma tabela com datas de pesagens e metas de todas as meninas
quem tiver na duvida dá uma olhadinha lá ....
essa pagina foi feita para nós irmos comentando quanto a balança ta cooperando ou não com e meu caso
para dar dicas que são sempre bem vinda e para todas as outras meninas opinarem
não esqueçam dela ....


mudando de assunto
ta acontecendo um sorteio bem legal no blog da Rô 
passem la
não eskece tá vocês vão gostar


bjim e bom fds a todas







sexta-feira, 1 de outubro de 2010

SELINHO LINDOOOOOOOOOO



OLHA QUE LINDOOOOOOOOOOOOOOOO !!!!!
a minha Ra também e para sempre !!!

Regras do Selinho:

Falar de quem ganhou o selinho?


 Kleidy  http://kleidyandrade.blogspot.com




 acho que não eskeci ninguém se eskeci me perdoa


Quais são as 5 coisas que mais adoro, mas não devo comer?

Pizza
Chocolate 
Lasanha
Mousse de Bolo de Chocolate 
Big Mac 
Batata Frita 
Bolacha Recheada 
strogonoff

pode parar né rsrs
se fomos pensar tem muita coisa boa para comer mas temos que tomar cuidado ao comer 



Indicar 9 blogs e avisá-los:

como eu espero que a Ra de todas seja para sempre !!!
vou deixar para todas 
espero ver esse selinho em todos os blogs 
quem não tem leva 
bjim e bom dia