DESEMBOLOTAR

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sábado, 29 de maio de 2010

PESAGEM OFICIAL + VIAGEM

oi gatissimas 
to feliz e triste 
feliz com a balança 

depois de quase não descer semana 
passada ela me fez feliz 
hoje com 2,1 kgs a menos 

a parte triste to indo viajar 


ja to com saudades 
e também to com medo 
porque viajar para mim 
e sempre tenso 
porque tenho que ter prudência 
para comer 
pq sempre que saio da minha rotina 
e mais fácil de jacar 
mas eu tenho que me acostumar porque 
todo mês tenho que viajar
EU NÃO QUERO JACARRRRRRRRRRRRR
quero voltar e ficar feliz na hora de pesar 
e VOUUUUUUUUUU
me aguardem 
quarta ou quinta to de volta
bjim e bom fds 
lindo sem jacadas 

sexta-feira, 28 de maio de 2010

FELIZZZZZZZZZZZZ PESO NOVO E CABELO NOVO rsrsrsr


cortei o cabelo rsrsrs
a foto ta embaçada pq a mi tremeu 

oi lindinhas hoje mega super felizzzzzzzzzzzzz rsrsrs
bom como eu sou teimosa parei com o adoçante 
quarta feira e a infeliz da balança marcava 76,5 
 quase igualzinho sábado
bom o resto continuei normal 
na alimentação e exercícios 
e adivinha hoje 
75 kgs 
minha meta do mês 
são 23,5 kilos a menos no corpinho 
meninas eu achava que tinha algo estranho 
pq sempre me peso cedo e a noite 
eh vicio rsrsr 
e nesses últimos dias chegava a aumentar 
3 ou 4 kgs do peso da manhã 
quando o normal para mim 
e 1 kg
gente eu tirei uma conclusão o adoçante 
pode não engordar quando tomado 
em pequena doses mas em grandes doses igual tomava
acho que influência 
eu tomava as gotinhas igual toma agua rsrsrs
bom  mas tudo e aprendizado 
e bora que a semana ainda não terminou 
e casinha do 6 que me aguarde 
que tô chegando 




quinta-feira, 27 de maio de 2010

SELINHOS

oi meninas ganhei esse selinho da aninha 
do blog http://derepente-80.blogspot.com
obrigadaaaaaaaaaaaaa
amei 
Regra:
Dedicar as blogueiras mais presentes e que dão mais força e motivação no seu dia-a-dia. 
agora complicou 
porque todas as meninas que eu sigo sempre comentam 
dão sua opinião e sugestão 
então vai para todas
vocês 
com diria minha mãe eh rasgação  de seda 

to atrasada nesse selinho tem 3 dias

então atualizando 
Dia 10 - Uma canção da sua banda favorita. 
não tenho gosto de várias musicas independente da banda 





Dia 11 - Uma canção que ninguém esperaria que gostasse. 
a maioria das pessoas das antigas rsrsrs jamais acreditaria que gostaria de sertanejo,
 e não e que aprendi a gostar
goiás fez isso  

Dia 12 - Uma canção que te descreve.


Debaixo Dos Caracóis Dos Seus Cabelos

Caetano Veloso




linda musica 
bjim ate mais 

quarta-feira, 26 de maio de 2010

ALGUÉM ME AJUDA

 oi gatonas
to precisando muito da ajuda de vocês 
 como já comentei a balança ta descendo na lentidão da tartaruga 
ou quase não desceu semana passada e essa idem 
e eu olhei todo o meu cardápio e tirando a jacada de sábado 
ele ta perfeito se comer menos morro de fome rsrsrs
dai fiquei pensando o que fiz de errado 
e a única coisa que mudou na rotina foi que comecei fazer uso do zero cal 
dai li na net que adoçante em excesso engorda (zero cal)
e a uns 15 dias ando bebendo muito chá devido ao frio 
com muito adoçante porque gosto docinho 
hoje troquei ele por stevia 
alguém sabe me dizer se pode ter sido isso ????
porque se não for não sei o que é 
e o stevia  é melhor ????
ajudaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
bjim 


segunda-feira, 24 de maio de 2010

ALGUÉM ME EXPLICA????



oi gatonas dei uma sumidinha nos post mas andei visitando vocês
 acho que precisa de uma parada para pensar 
porque essa semana fiquei frustrada com a balança
porque fiz tudo certo na RA e de quarta em diante
fiz exercícios 
e ela desceu bem pouquinho


ALGUÉM EXPLICA ???
AH NÃO E TPM  

 não achando bom a balança não descer 
quis fazer ela aumentar 
comi  pizza com coca cola 
e me atolei no chocolate sábado a noite 
mas domingo levantei cedo fui caminhar 
e tive uma alimentação exemplar
mas vamos la porque 
EU NÃO DESISTO 
ouviu balança 
quero ver esse 75 kgs ate o fim do mês 
bjim 
ótima semana



ah o selinho musical atrasadooooooooooo


Dia 06 - Uma canção que te lembra de algum lugar. 
a sua maneira - capital inicial 
me lembra uma viagem para praia 

Dia 07 - Uma canção que te lembra de um determinado acontecimento.

antes de dizer adeus - soweto 
me lembra as festas que tinham escola na adolescência 

Dia 08 - Uma canção que te faz dançar.

 qualquer um dos pankadão que maridinho adora 

Dia 09 - Una canção que te faz adormecer

ursinho de dormir - armandinho 








sexta-feira, 21 de maio de 2010

EXTREMOS NA BALANÇA

gente minha vida desde dos 17 anos foi feito de extremos na balança 
me achando gorda com meus 60 kgs 
resolvi emagrecer e cheguei a pesar  48 kgs 



dai vocês ja imaginam o que aconteceu 
engordei tudo denovo 
e mais um poko 
 
cheguei aos 90kgs 
e assim foi emagrece engorda 
e cheguei no extremo com + de 110 kgs 


e a luta continua 
hoje com 77 kgs 


olhando para trás o que me da muito medo 
e de chegar no meu objetivo 
e voltar a engordar
pq ja emagreci muitas vezes
mas engordei mais vezes ainda 
no começo desse ano quase cheguei 
aos 100 denovo promessa 
que quebrei 
pois havia prometido a mim mesma 
não passaria da casa dos 80
na realidade eu sei que vou chegar aos 58 kgs 
só tenho medo de não permanecer  la 
MEDO???????

voltei pq to devendo  to atrsada 
no selinho musical 


Dia 03 - Uma canção que te deixa feliz.
essa musica me deixa animada 
"I gotta feeling-the black eyed peas "


Dia 04 - Uma canção que te deixa triste. 
essa musica me deixa melancolica pensando na vida 
"faça um mligre em mim"- regis danese 

Dia 05 - Uma canção que te lembra alguém. 
lembra meu marido 
um minuto -d´black e negra li 

quarta-feira, 19 de maio de 2010

MALHAÇÃO


oi meninas hoje tomei uma dose grande de vergonha na cara 
e cai da cama as 6:40 hs 
alonguei e fiz 30 polichinelos
para esquentar pq o frio la fora tava bravo 
e la fui andei 1 h
 cheguei em casa fiz 100 abdominais 
e + 30 polichinelos 
MISSÃO CUMPRIDA 

hoje o post e rapidinho pq maridinho quer jantar 
e ve filme

e o selinho que nao postei ontem 
ganhei da paty http://pattydedieta.blogspot.com
obrigadaaaaaaaaaaaaaaaaaa

01. Exibir a imagem do selo em seu blog. OK

02. Agradecer e lincar o blog que recebeu a indicação. OK

03. Escolher outros 08 blogs.
nath /loyola/luciana/hexer(sumida)/ana(sumida tb)/andreia/lary/marcia 


04. Avisar os escolhidos. gente nao da pq se linkar maridinho me mata rsrsrs


bjim otima quarta 



terça-feira, 18 de maio de 2010

VOLTAR A MALHAR + SELINHOS

OI 
meninas ando super disciplinada na RA 
na agua e no chá 
mas nos exercícios to uma negação 
parei do nada 
estou a uns 10 dias sem fazer nada significante 
 colocando a culpa no frio 
essa semana nem os abdominais 
proposto pelo luta  de guerreiras comecei ainda  
relapso total 
então vamos parar com a palhaçada 
para não chorar na pesagem 
então to fazendo um novo projeto 
13 hs de exercícios ate o fim do mês 
19/05 a  31/05
só 1 hora por dia 



VAMOS TODAS !!!!


mudando de assunto
o DESAFIO MUSICAL  





Dia 02 - A sua canção menos favorita.
qualquer uma do TIRIRICA rsrsrsrs fundo do baú




ganhei 2selinhos novos 
vou postar um hoje e outro amanhã ok 
esse foi da Andreia http://andreiabello.blogspot.com/




Regras
1- Postar o selinho: ok
2- Postar três lembranças mais fofas de sua infância.

andar de bicicleta na rua 
meu pai me buscando  na escola me sentia ele era o único pai rsrsrs
e eu minha irmã juntas 
3-Indicar 6 blogs fofos
loyola 
lary
franciele
jenny
simone
ana carla 


otima quarta 
bjim 










segunda-feira, 17 de maio de 2010

CAMPANHAS E SELINHOS



to aderindo a 2 campanhas
a primeira

 e para vc que lê o meu blog 
e não comenta sniff
deixa só uma palavrinha  que eu fico muito feliz 
e a segunda 



meninas vamos tirar essas letrinhas 
da nossas vidas rsrsrs
 o trem  chato 

eu ganhei esse selinho da MILI do blog 




desafio musical
Durante 20 dias você tem que responder 20 questões sobre música.

Dia 01 - A sua canção favorita. 
Dia 02 - A sua canção menos favorita. 
Dia 03 - Uma canção que te deixa feliz. 
Dia 04 - Uma canção que te deixa triste. 
Dia 05 - Uma canção que te lembra alguém. 
Dia 06 - Uma canção que te lembra de algum lugar. 
Dia 07 - Uma canção que te lembra de um determinado acontecimento. 
Dia 08 - Uma canção que te faz dançar. 
Dia 09 - Una canção que te faz adormecer. 
Dia 10 - Uma canção da sua banda favorita. 
Dia 11 - Uma canção que ninguém esperaria que gostasse. 
Dia 12 - Uma canção que te descreve. 
Dia 13 - Uma canção do seu álbum favorito. 
Dia 14 - Uma canção que ouve quando está zangada. 
Dia 15 - Uma canção que ouve quando está feliz. 
Dia 16 - Uma canção que ouve quando está triste. 
Dia 17 - Uma canção que você quer que toque no seu casamento. 
Dia 18 - Uma canção que você quer que toque no seu funeral. 
Dia 19 - Uma canção que te faz rir. 
Dia 20 - A sua canção favorita deste último ano. 


Indicar 10 amigas:
  1. danny http://dany-simplismentedani.blogspot.com/
  2. bella http://plusbelletouslesjours.blogspot.com
  3. nath http://rumoaos62quilos.blogspot.com
  4. tamara http://emagrecimentodetata.blogspot.com
  5. luciana  http://luzluzinha.blogspot.com
  6. marcia http://determinadaavencer.blogspot.com
  7. jenny agora pode dizer que e seu em vez de roubado  rsrsrs brincadeirinha ta amiga 
  8. ana http://tchaukilos.blogspot.com sumidinha 
  9. hexer http://forabariatrica.blogspot.com/
  10. pri http://pri-precisaemagrecer.blogspot.com

Dia 01 - A sua canção favorita. 

de tempos em tempos ela muda 
no momento e essa 

I Wanna Know What Love Is  - Mariah Carey


bom e só isso pq maridinho quer  ver filme 
bjim a todas 
e obrigada a todas que deixaram
recadinhos lindos que ameiiiiiii