DESEMBOLOTAR

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quarta-feira, 27 de outubro de 2010

DONA M sem TPM

oi amigas lindas 
BOM DIAAAAAAAAAAA
tirando as cólicas ta tudo bem rsrs
o detalhe é que esse mês não tive TPM
na realidade achei que  dona M me visitaria semana que vem mas ela se adiantou 
o que explica minha balança ter subido sem eu tá comendo besteiras 
ela não erra nunca ... olha que já tava querendo jogar ela fora 
porque todo dia subia e tinha umas graminhas a +
mas já fizemos as pazes sei que quando a dona M for embora ela vai colaborar 
ah se vai ...se não colaborar vai ficar de castigo ..
será que foram as caminhadas e corridas que me fizeram não ter TPM
se for e bom d++++++


bom hoje e só isso bem curtinho 
as cólicas me tiraram a inspiração rsrs 
tchau e bom dia para quem não gosta de cardápio 





CAFÉ DA MANHÃ
cereal e  iogurte 



ALMOÇO
omelete de cenoura /chuchu /abobrinha
beterraba cozida e temperada com azeite e limão  



LANCHE DA TARDE 
1/2 confeti 
(Gê eu não aguentei e comi mas fiz uma boa ação e dividi com a Mi )




ANTES DE CORRER 
( 1 fatia de pão integral e 1/2 iogurte )



JANTAR
cereal com iogurte denovo 
(tava preguiça e com cólica) 




bjim lindas um dia lindo para todas vocês 


41 comentários:

GÊ. disse...

oiii

Diva assim vão achar que eu sou má..rsrs
Vc comeu super bem, pode encaixar o que quiser contanto que nao saia dos ptos...
Com certeza a balança vai descer e mto qdo d.m for embora.

beijos

Marcela disse...

Eydy adoro o seu menu, tao balanceado e moderado. Amo beterraba demais! Acho que a corrida diminue a TPM, eu tive essa experiencia com a corrida, mas se bem que depois de 2 meses sem TPM, sofri um pouco com ela esses dias. Bjos e boa corrida.Sim ia te falar sobre uma revista eletronica sobre corrida, vc sabe ingles? ela eh muito boa e da otima dicas.

Patrícia Fujii disse...

Ai amiga, cólica ninguém merece né...mas que bom que esse mês não teve TPM, isso é bom, rs...e o cardápio tá bem leve né, leve até demais, ahuahuahuauhua...ADORO beterraba, rs.

Ótima quarta!!!
Bjos.

Anne Costa disse...

Eydy as atividades físicas ajudam sim a controlar os sintomas da tpm e a boa alimentação com certeza alivia os desconfortos também,temos que lembrar disso todo mês né?rsrs
Esse cardápio tá muito chique na bandejinha assim.rsrs....adoro o Confeti,ainda bem que ele é pequenininho.rsrs


Beijos e melhoras!!!

amandalindinha disse...

Cólicas é horrível mesmo, melhoras!!!
amiga qual o horário que vc se pesa?.

Camila Santiago disse...

.... tadinha da bixinha ..rsrsrsrs... essa tal de tpm e fod* ... bjoks linda.

luma disse...

Tem dias que eu tbem fico com vontade de colocar a balança de castigo, rs
Mas quem disse que eu consigo ficar longe dela???
É uma relação de amor e ódio, kkkk
Bjs

Romeyka Aguiar disse...

Obrigadooooo flor

beijos

Romeyka Aguiar disse...

Obrigadooooo flor

beijos

Rosa Pink disse...

Oi amiga! Comigo foi quase ao contrário... tive + de 1 semana de TPM com direito a tudo: desejos de jacar (resisti bastante), irritação, aumento de peso, ansiedade!!! E tava a ver que nunca mais vinha a M! Agora tou à espera que vá embora pra ver o peso porque com estas andanças já faz 1 semana e meia que a balança não colabora! :( As caminhadas tenho feito direitinho e n ajudaram em nada o TPM espero q contigo tenha ajudado!!! Acho q a TPM é pior que a M!!! Beijos :)

Celly disse...

Oi amiga, sua alimentação tá ótima, um chocolatinho de vez em quando não faz mal, né?
Mesmo com cólica vc foi correr? Nossa quanta força de vontade.
Parabéns.

Kaka disse...

Passando pra te desejar um dia mara!!

Bjks

Patrícia Medeiros disse...

Oláááá...
Noossa sua estória é muito boa, viu!
Tava olhando outros blogs e achei o seu... Vi a fita métrica e resolvi parar para ver o seu dia-a-dia. Foi tão bom...tão interessante (por ter sido um emagrecimento natural) que comcei a ler seu blog desde o primeiro dia... Comecei umas 9:00h e tou parando agora, depois que li tudo, às 11:14h. kkkkkkkk
Louka, né!
mas, tava bom mesmo!
É assim que tb quero emagrecer!
Comecei o meu dia 14 de outubro, emagreci um pouco mais de 4 kg... Tou comendo bem e me exercitando todos os dias... E quero seguir blogs, como o seu... Que teve êxito da mesma forma como eu penso!

Vou te linkar e te seguir todos os dias... Espero que tb dê uma passadinha no meu e possamos nos ajudar SEMPRE!!!

Bjinhos, linda....

Leila... disse...

Nossa, magrelissimo este cardapio, parabens.
bjs

Dida - Futura Ex-Gordinha disse...

Oie!
Adorei seu cardápio!
Obrigada pela força!
Beijos

@ugust@ disse...

. Eydy querida, e os homens ainda reclamam da dificuldade para emagrecer, tivessem tpm e dona M, com seus efeitos terríveis não reclamariam mais! risos.
. obrigada pelo carinho de sempre comigo.
. excelente semana.
. beijinhos mil.
. fique com DEUS.

Danielle disse...

A minha Dona M tb adiantou este mês sempre estava vindo dia 26 ou 27 e este chegou na sexta feira véspera do churrasco, veio na sexta e ficou até ontem, mas foi super leve , eu não tenho cólicas graças a Deus .um beijão eydy

Dani disse...

VIXI, EU FICO SUPER INCHADA TB AFF

Q BOM Q NÃO TEVE MUITOS SINTOMAS ;D

BJINHUS

Priscila Oliveira disse...

Oi querida! Que bom hein! tomara q a Dona M veia sem tpm pra mim tbm! hehe
Um confetinho pode!rs
Otimo dia

VAL- MG! disse...

Oi querida...
Ah essa dona M q nao nos deixa em paz né??? Mas ainda bem q sem colicas, ne...

Nossa seu cardapio ta mtooo magrinho, como consegue???rsrsrs

Eu vou tentando me axar no meu cardapio, mas to confiante...bjsss

Roberta Fischer disse...

Oi Eydy... amiga, olha, até deixei um recadinho para vc no meu blog quanto a dieta da Boa forma. Hehehe, nào desacretide amiga e vá fundo nela. No meu blog eu até coloquei que nào vou fazer aquela pq eu tenho a nutri então vou fazer a dela, mas a nutri me pediu para não repetir aquele plano alimentar já, pediu para deixar para mais tarde. No post de hoje eu explico tudo. Mas Eydy, peloamordedeus, não vai deixar de fazer o desafio da Boa forma pq eu disse alguma coisa heim?

Beijinhos

Soraya disse...

Amiga, com certeza a atividade física ajuda e muito.
Tem selinho pra vc no meu blog, bjs!

Eu Preciso e Vou Emagrecer disse...

ai flor a minha veio sem colicas viu mas a tpm atacou geral aff. florzinha linda tenha uma maravilhosa tarde bjs no ♥

Letícia disse...

Nossa, amei seu cantinho e o jeito que vc emagreceu. Tô te seguindo!
Criei um blog tb, quando der, passa lá!

Bj!

Lú Pinheiro disse...

Oi amiga...
que maravilha não ter TPM...
que todos os meses sejam assim...
tenha um útimo dia e noite flor...
bjnhos da Nega

Chis dias 500 dias de R.A no blog disse...

Amiga amei o jeito que postou o seu cardapio e parabens por ele.
Obrigado pela força.
Abração

Pati disse...

EYDY MUITO OBRIGADA PENSEI QUE TINHA SIDO DESCLASSIFICADA DO DESAFIO!DIA 01 ESTOU FIRME FORTE

SEU CARDÁPIO ESTA LINDO,EU PRECISO REDUZIR AS PORÇÕES.

BEIJOS!

Vanessa Monteiro disse...

Oiii Flor!

Aff cólica ninguem merece!

Mais ainda bem que não teve TPM...ufa!

Sabia que faz 2 meses que a minha vem bem fraquinha,bem controlavél...rs

Cardápio ta lindo!

Bom restinho de semana!

Fique com Deus!

Beijoss e força ai!

Lu Fernandes disse...

Cardápio muito saudável!
Que chato essa coisa de cólicas né?
As minhas acabam comigo.
Engraçado é que a vida toda tomei ponstan e não fazia efeito nenhum, sempre insisti assim mesmo.
A uns dois meses atrás em uma conversa informal com minha ginecologista ela me disse que ele é o melhor que existe, mas que só faz efeito se tomar antes da dona m chegar, assim, sentiu que vai chegar, já começa a tomar e a cólica nem dá o ar da graça!
Acredita que funcionou mesmo?
Ah se eu soubesse disso a mais tempo!
bjs

eu quero ser princesa...!!!!! disse...

Ai Eydyyyyyyyyyyyy tpm bateu brabo aqui, eu tb engordei, uma droga, mas que bom que vc não teve tpm, uma evolução absurda nossa senhora!! vou experimentar esse cereal que vc mostrou, parece bem bom e brigada pela força!!!
beijo grande e boa quarta!

Cacau disse...

Eydy, melhoras pra vc, q as cólicas vão embora logo. Pensa pelo lado positivo, não teve TPM (meu sonho de consumo uhauauahua)

bjssssssssss

Regina disse...

Oi flor
Nesta epoca de tpm, meu peso sobe até 2kg, é terrivel, nem me peso para não sofrer...
Uma bela quinta
Beijosss

Annie disse...

Tbmm em TPM... ai ai

Cris disse...

Amiga,
Acho que a atividade física dá uma espantada na TPM msm. A minha melhorou agora que voltei a tomar anticoncepcional, pq antes era um horror. Ainda tenho vontade de doces, dou uma inchada, mas bem mais light do que antes...
Adoro ver as fotinhos e acho que vc come super bem, não é um confetinho que vai estragar.
Bjs CRis.

Regina disse...

Oi flor
Amiga não posso fazer nada com agua por conta do dedo..afff, fico P da vida.
Um belo dia
Beijoss

Eu Preciso e Vou Emagrecer disse...

com certeza flor da um tedio ficar em casa rsrs acostumada a sair naquele horario para malhar e ter ki ficar srsr mas hoje eu vouuuuu rsrsr obrigada pelo carinho linda quinta

Cris disse...

Oi Eydy, tô passando rapidinho só pra agradecer sua visita lá no meu cantinho, ah e continue postando o seu cardápio, eu adoro vê-lo...rsrs
Um grande Bjo no coração

Lucy Britto disse...

Olá mas que cardápio hein sempre certinho principalmente nas porções...
temos certeza que os exercícios ajudam no controle dos sintomas da Dona M isso mesmo
Gostaria de poder falar com vc
caso vc queira vou te deixar aqui meu email bjs ....

Lu Fernandes disse...

oi!
Retribuindo a visita! Tá dureza mesmo a gripe viu!
Tem que passar, pois não quero que nada atrapalhe a cirugia.
Se a dona chata adintou aí não há mesmo nada a fazer, só esperar passar né??rsrs
boa sorte!
bjs

Lucy Britto disse...

desculpe rss
já deixei o email bjs ....

Cacau disse...

Eydy, agora sou eu q tô com cólica, afff, mulher soooofre huahuah

Bjsss