VOLTEI COM A CORDA TODA

oi meninas voltei mas a correria ainda continua rsrs
teve algumas meninas que comentaram que viajo bastante não se iludam rsrs e sempre a trabalho
eu moro em Goiás 18 hs dentro de um ônibus e vou a sampa a cada 20  dias comprar mercadorias para a loja que eu sou sócia do meu pai
e depois que volto o trabalho e dobrado para repor tudo
bom quanto a balança ta tudo na mesma
affffffff
que venha Agosto e Setembro que vou malhar e comer lindamente porque dia 4 de Outubro vai fazer 2 anos de casados e quero ta poderosaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
bjim bom fds a todas
eu vou colocando as visitas em dia e o assunto também rsrsrs

TÔ INDO VIAJAR

oi to indo viajar volto no máximo sexta feira 

bjim e bom findi a todas 

E BOA SEMANA 

VAMOS COM FORÇA PORQUE E A ULTIMA DO MÊS 

VISITO TODAS QUANDO CHEGAR OK 

QUEROOOOOOOOOOOOOOOOO DIAS PERFEITOS

oi meninas to tentando me animar porque terça jaquei legal no niver da cunhada ainda bem que ontem o dia foi perfeito de RA
hoje vou pedalar para expulsar essas calorias a + embora
eita mês dificil
ainda para ajudar amanhã tem despedida de uma colega de trabalho do maridinho
afffffffffffffffff
mas VOU SEGURAR O BOCÃOOOOOOOOOOOOOOOOOO
bom vou fazer de tudo para pelo menos começar agosto que será um mês lindo com 69,9 kgs
queria agradecer todos os comentários e tão bom quando a gente ta assim se sentindo o pior dos seres humanos
'UM DIA DE CADA VEZ"
QUERO DIAS PERFEITOS DE RA
bjim otimo dia

ENGORDEI

meninas eu tô denovo na agonia de sair de uma casa e entrar em outra 

quero muito a casa do 6 mas não tô fazendo por merecer to vindo de vários dias de comilança 

então hoje tomei uma decisão só vou me pesar dia 31 e ver o 6 na minha balança  porque me peso todo dia 

dai quando chega no 70,1 kgs eu como e engordo hoje mesmo depois de muito inchaço cheguei aos 73 kgs 

eu sei que depois de hoje beber bastante agua e chá ela vai descer bastante amanhã 

mas não posso ficar nessa oscilação 

acho que estava um pouco indecisa achava que não precisava + emagrecer 

mas no fundo vi que eu QUERO EMAGRECER só que fazer Ra não e fácil 

eu estava com preguiça queria me acomodar MAS NÃO VOU 

eu vou pesar pelo menos 60 kgs 

eu também vou ficar um pouco ausente porque maridinho ta de ferias 

ai quero curtir ele um pouco mais 

mas para a Ra acabou as férias 

ja tô me preparando psicilogicamente para o niver da cunhada amanhã 

bjim e otima semana a todas 

dia 31 eu vou ver nem que seja o 69 na minha balança 

SELINHO LINDO

olha que selinho lindo 

parabéns a quem fez

eu ganhei ele da danny 

da denise e da laura 

1) COLOCAR O SELINHO NA LATERAL DO BLOG... ok
2) INDICAR 5 AMIGAS QUE VOCÊ ADMIRA!(gente sempre gosto de lembra-las que admiro todas vcs) ok.


3) AVISÁ - LAS... mais tarde rsrs
4) EXPLICAR AQUI PORQUE VOCÊ AS ADMIRA, COM CERTEZA ELAS VÃO FICAR FELIZES...


andreia aoki - ela além de ser atenciosa escreve lindamente os posts dela sempre me animam 


danny - guerreira já mandou embora + de 10 kgs sempre ta por aki me animando amei falar com ela pelo orkut 


loyola - foi uma das primeiras pessoas que me motivou uma das primeiras seguidoras torço muito por você

laura - minha amiga nova mais e tão presente sempre me motivando e tem uma força incrivel 


denise - linda me motivou a voltar a kerer um abdomem lindooooo parabéns amiga por seu dia hoje 
ta fazendo niver 








e também ganhei 
esse selinho da laura 

indicar a 10 amigas 


karina 
nayara 
ana carla 
sabrina
priscila  
regina 
claudia 
ronize
kaka
mili 

bjim e otima quarta
a todas  

PROJETO FERIAS FORÇA TOTAL

oi lindassssssssss eu voltei com força total ... 

OU MELHOR NÓS VOLTAMOSSSSSSSSSSSS

maridinho ta de ferias por 20 dias então decidimos fazer um intensão de malhação 2 horas de pedaladas + 1 hora de corrida  de segunda a sábado  e uma Ra perfeita

 UM PROJETO DE FÉRIAS PARA FICAR MAGRINHOSSSSSSSSSS

12/07 a 31/07

 inicio : 70,5 kgs          meta: 65 kgs                                               

IMC :28,3   sobrepeso     

         maridinho :

 inicio: 95,2 kgs        meta: 90 kgs 

IMC :30,12 

                                                       

EU ACREDITOOOOOOOOOOO

NÓS ACREDITAMOSSSSSSSSSSS

DOR DE GARGANTA + TPM+ ANSIEDADE

oi lindas tive uma dor de garganta desde segunda a noite e foi piorando até ter que tomar um remédio mais forte essa foi a segunda em  15 dias 

espero que com essa medicação demore a voltar a ter denovo

 juntando a isso tô de TPM  na realidade estou  um saco e com tô com uma gula de leão terça feira comi chocolates igual lokaaaaaaaaaaaaa e ontem tive que me controlar para não pedir pizza porque a vontade de comer era enorme 

espero que a dona M venha logo para passar essa neurose 

tenho horas que tenho vontade de fazer uma dieta e emagrecer logo o que falta e acabar com isso 

dai depois penso eydy você já está bem vamos continuar com o projeto mais devagar até o seu niver para aprender a comer melhor 

será que só eu tenho essas ideias lokas ou vocês também tem ??????

o bom dessa historia e que a balança não subiu acho que nesse sentindo criei uma certa consciência se não emagrecer também não engordo 

acho que tô com uma mistura de medos porque agora ao mesmo tempo que falta pouco 12 kgs falta muito porque sei que vai ser mais difícil  ... meu corpo tá acostumado com a alimentação e demorar a apresentar resultados 

dai vocês podem me perguntar mais semana passada você emagreceu mais de 2 kgs isto aconteceu porque tive a inflamação da garganta e quase não comi porque doía  

essa semana a balança ta ai na casa do 70 e não chega nem por decreto na do 6 

será que é ansiedade de sair da casa do 7 ????

meninas me ajudem !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ROTINA NOVA

meninas não vou estar tão presente 

porque agora vou trabalhar o dia todo 

vixeeeeeeeeeeee

e ainda casa marido,exercicios etc 

ah falando em exercicios eu e maridinho mudamos a rotina 

essa semana estamos correndo 

para vê se o corpo queima mais um pouquinho de gordura 

rsrsrs

dai decidi postar menos para conseguir visitar todas vocês

mas meus comentários vão estar sempre ai nos vossos cantinhos 

ta lindinhas

bjim e bom dia 

e a foto da semana 

"ME AMAR"

novembro 2009

julho 2010

28 kgs a menos 

EU ACREDITOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

NOVIDADES

oi meninas

tanta coisa boa aconteceu depois que cheguei

descobri que ganhei o desafio junto com a karina

nem preciso dizer que tô feliz da vida

afinal lá se foram + 7,7 kgs nesse desafio

e para completar ganhei um selinho lindo

obrigada Karen

pensam que acabou nãoooooooooo

ganhei também como guerreira da semana

e também ganhei um selinho especial

obrigada Loyola

ameiiiiiiiiiiiiiiii

e para completar adivinhem meu novo peso

70,5 kgs

essa semana saio da casinha do 7

e entro na ultima casa antes da definitiva

que é a do 5

hoje é um dia muito especial

e niver da minha sogra

62 aninhos

D Neusorete parabéns que Deus te abençoe

muito

Te amooooooooooo

olha ela e maridinho

bom por hoje e só essa semana

coloco a visitas em dia

porque não deu no fds

afinal teve festa na sogra e começou sábado e

só terminou hoje a noite

uma jacadinha

mas até que me comportei bem

afinal teve pizza/refri /bolo / pão de queijo/ doce de leite sábado

e domingão feijão tropeiro /galinhada /bolo de aniversario etc

vixeeeeeeeeeeeee

rsrsrsrs

BOA SEMANA PARA TODAS NÓS

Voltei...

oi voltei e tô cansadissima
para quem pensou que era de férias
não é não
foi a trabalhoooooooooooooo

mas prometo ler os cantinhos de vocês nesse findi 

to curiosa para saber o que anda acontecendo

bjim