DESEMBOLOTAR

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quarta-feira, 3 de agosto de 2011

RESPONDENDO A COMENTÁRIOS

oi bom diaaa magrelas lindas 

teve várias meninas que me perguntaram como é minha alimentação ??


bom eu sempre consegui emagrecer até rápido mas o inverso também faz parte da minha vida 
ou seja emagreço rápido engordo rápido 
mas acho que cada uma tem um organismo diferente 

mas vai minhas dicas do dia a dia 

eu utilizo a contagem de pontos (270 pts) e a dieta dissociada 

bebo pelo menos 2 litros de agua na semana e no findi que e mais difícil pelo menos 1,5 l

o fim de semana é dia normal de RA para mim 

2 dias por mês eu como o que quero numa das refeições tipo sábado a noite saio com marido e como minha pizza e um docinho rsrs

caminho ou pedalo ou seja me mexo 1 h por dia 

como carboidrato só ate a hora do almoço ou lanche da tarde a noite só consumo proteínas (opção pessoal eu percebo que tenho resultados melhores)


mas acho que a melhor coisa e ir testando comigo foi assim testei varias coisas e as que me deu bons resultados 
eu aderi e agreguei na minha alimentação




bjim e boa quarta
qualquer duvida pode perguntar que respondo 

15 comentários:

Amélia Calórica disse...

Eydy estou tentando resgatar todas as minhas amigas ...meu novo endereço é
http://ameliacalorica.blogspot.com
Lá eu explico tudo tá
Bjs

Giovana disse...

minha alimentação é bem parecida com a sua...a diferença é que recorrentemente tenho crises compulsivas e às vezes duram mais que um momento...mas graças à Deus estou com mais controle sobre isso...bjos

Paty disse...

Oieee
acho legal isso de comer bobagem uma vez por semana, pelo menos não passa vontade né? O problema é q eu acabo fazendo disso uma rotina e ae já viu né?
Bjkas

GÊ Uma Nova Mulher disse...

Oiii

Concordo com ir testando, pq cada uma funciona de um jeito.

Beijo

Pati disse...

Achei bem interessante essa dieta ,vou pesquisar e testar para ver se me indetifico com ela.
beijos!

Sra Mercury disse...

Oi linda..
obrigada ´pela visita e lembrança la no meu blog.
aos poucos estou voltando com novas metas e novas decisões..

beijos amiga

Gloria disse...

E eydy nem adianta postar aki a receitinha pooiis vou continuar te ligando pra encher o saco e pra contar os deslizes do cotidiano por que isso tambem acontece o importante e nao fazer disso um habito.. te amooo maninha vc e minha inspiração podes crer..

Sammy Leilane disse...

a pessoa depois que vai testando algumas coisas, vai vendo o que funciona ou não pra ela, cada um se sente mais saciado com uma coisa ou outra, isso depois de muito tempo fui entender... hehehe bjsu!

Renata Alves disse...

Oi Eydy,
vim te conhecer,
bjs
estou te seguindo!

Geovana Centeno disse...

oi lindona fui fazendo assim comigo, hoje nao conto pontos,nem calorias, nem nada, se vejo que erro num dia não faço no outro..beijocas!

Antonieta disse...

olá eydy, tudo bom? obrigada pela visita e comentário. Tenho uma perguntinha para você, como foste tem esta força de vontade para eliminar tantos quilos?
Bjos e bom dia

Vanessa Monteiro disse...

Adoroooo dicas de Magrela vencedora!!!

Bom restinho de semana!
Força ai!
Beijos

Cristiane disse...

Oi. Sou do grupo Comendo Bem.
Tô seguindo seu blog. Muito legal.
Tenha um fim de semana abençoado.

*Lela* disse...

Oi querida

Vc sempre presente no meu cantinho*

"Essas mudanças são fundamentais"

Só eu mesmo que "muito doida" tiro o domingo pra comer o que gosto; curioso que cada vez como menos daquilo que eu gostava muito e o gosto nem é mais aquele...acho que tinha muita "gana" no meio de tudo!

Vc consegue chegar ao seu pesinho novamente; é disciplinada!

Muita força guerreira!

Emanuelle disse...

oie linda
legal sua alimentacao!!!

ah akele contador regressivo do blog, nao lembro mais onde peguei, mais nesse site tem...
http://www.sotemplates.com/contagemregressiva.htm
ve la
bjus
xauxau