DESEMBOLOTAR

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terça-feira, 23 de agosto de 2011

VISITA DE ALGUÉM ESPECIAL /ULTIMO DIA DA OPERAÇÃO INCHAÇO

oi meninas bom diaaaa
 ontem eu estava chateada com um monte de problemas que foram descarregados na minha cabeça 
ai chegou alguém mega especial aqui 
pra me fazer companhia adivinha quem ???



a historia dela e linda motivadora 
mas melhor ainda e a pessoa especial que ela é 
sempre atenciosa com todos 
menina de ouro ou diva de ouro 


no assunto peso  hoje estou mega feliz 
ULTIMO DIA DA OPERAÇÃO INCHAÇO VOLTEI AO PESO DE ANTES DA VIAGEM 
59,2 kgs 


te lindo pertinho dos 58 kgs 
hehe

pra meninas que me perguntaram o que fiz e o cardápio da OPERAÇÃO DESINCHAÇO  

caminhada todo dia 1 h 
depois 500 ml de agua gelada e a cápsula de chá verde 
café da manhã : cortei o pão então era frutas variadas e aveia ou mix de cereal por cima 
lanche da manhã 1 fruta ou 1 pedaço de ricota 
30 min antes do almoço 500 ml de agua e 1 cápsula de chá verde 
almoço : arroz ,feijão e muitaaaaa salada e verduras 
lanche da tarde : 1 fruta ou 1 pedaço de ricota 
jantar: frango grelhado ou omelete com verduras e salada ou sopa 
a noite se batesse fome 1 pedaço de queijo fresco ou ricota 
fora isso muitaaaa agua media de 3 L

bom hoje volto pra minha alimentação normal 
bjim e bom dia 
qualquer duvida e só perguntar 








16 comentários:

Aline Ferreti disse...

Bom dia amiga!

A Gê é tudibom, linda, querida, um exemplo!!

Tua operação então deu 25 dias, isso? Nossa.. parabéns! Foram 8kg... caraca.. se eu ficar de meio-jejum pelo mesmo tempo, consigo eliminar uns 4kg hehehee

Agora tudo normal, vidinha andando!

Bjkas e ótima semana!

Zana disse...

eu fui uma das que perguntou como foi isso..fiquei impressionada!rss
parabéns pela determinação, acho que não consigo ficar longe de pão.

beijocas

EU FAÇO MINHAS ESCOLHAS ! disse...

Deu erro na 1ª tentativa para comentar, mas eu sou brasileira e não desisto nunca!!!!!kkkk
Amiga parabéns pela operação desinchaço: sucesso total!!!!!
Olha eu tbém estu a 200g do peso antes do fim de semana, acho que o chá verde começou a fazer efeito!!!!!em plena tpm ver a balança baixar???? só pode ser ele!!!!!
Bjocas

GÊ Uma Nova Mulher disse...

Oiii

Linda, obrigada pelo carinho, fico mto feliz em ver todo esse carinho de vc, obrigada mesmo.
Adoro vc viu, e to vendo que logo logo vai parar no meu revisteiro tbm.

Parabens pela balança baixando mto sucesso.

Beijos

Jacke disse...

nossa parabens vc conseguio eliminar tudo o que vc engordou
bjos otimo dia

(¯`·.¸¸. °ºFabiº° ;-.¸¸.·´¯) disse...

Amiga, parabéns!!!!

Agora é só cuidar para que o inchaço nao volte!!!

Beijinhos

Rosângela Massoterapeuta disse...

Querida
super parabénsss pelo peso lindo \o/
A Gê está mais do que Diva na revista!
Beijos

Rose disse...

Que pesinho lindo!!!!
to mega feliz por ti..e que cardapio bom...
parabéns!!!

mikaella disse...

oi amiga!
adorei o seu cardapio desinchaço,valeu por informar,vc esta de parabens e agora ja pode ficar mais tranquila...mas vigiando sempre !rsrs
bjoss e otima quarta!!

Rose Light disse...

Oi Eydy! Teu cardápio foi uma luz para mim, até imprimi...Parabéns pela eliminação de peso! Em sete dias, deu uma média de 1k/dia- meu sonho-rssss. Beijos.

Bethynha disse...

linduchaaaaa...adorei esse pesinho..e que a nossa balança colabore bem bunitinha ne..hihi
bjos e boa quarta

Mili disse...

Isso ae Eydy! Vc me inspira! :)

Aline Delgado disse...

Olha que deu tudo certo hein,parabéns
bjos

Dani Páscoa disse...

Ai amiga, parabéns que inveja viu!! eu sempre vou até 59.7 menos que isso faz 1 ano!!
Bjokas

Bruh disse...

Uau, Eydy, que maravilha, já se recuperou da viagem! Parabéns!!! Tah pertinho da meta de agosto! Bjus!!!

**Vivi** disse...

Oi Eydy, legal vc ter sumarizado sua operaçao aqui!! Vou já recomendar pra minha mae. Mas agora te pergunto, sua alimentacao normal é muito diferente desta operaçao?
Beijos!