DESEMBOLOTAR

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domingo, 7 de março de 2010

SEGUREI A GULAAAAAAAAAAAAAAAAAAA rarara

oi acordei
maridinho me levou no mercado
fiz um macarrao que ele gosta o detalhe e que o abençoado vai creme de leite /queijo
eu axei que nao ia resistir e comer feito leoa
coloquei um pouquinho comi e ainda tava
com vontade de comer +
pura gula
dai pensei vou dar uma ajeitada na cozinha e se ainda tiver com fome
como mais
mas passou a fome
e nao comi
fiquei feliz !!!!
tem que ser assim como um pouco e nao a panela toda rsrsrs
O QUE AJUDOU TAMBEM E QUE TENHO QUE POSTAR O PESO NO DESAFIO DA SIMONE rsrsrs
vou sempre participar desses desafios porque me motiva a comer certo para nao engordar
bom domingoooooooooo

6 comentários:

Nathália Nabor disse...

Ah, aquelas tarefas são as coisas que eu preciso fazer, não necessariamente as que consigo fazer, heheheeh
Mas estou tentando!!!
Beijocs

Nathália Nabor disse...

OIe, linda!
Parabéns pela resistência! Sempre que a gente resiste nos sentimos mais fortes, o que torna a tentação mais fraca!!! Estamos no caminho certe ;)
Olha, eu tenho um problema parecido... Minha mente é muito ativa, eu tenho que fazer várias coisas ao mesmo tempo, senão fico entediada. Eu fiz os exercícios do livro, comer sozinha, na cozinha, mas foi muito, muito difícil...
A vantagem é que eu sempre como muito devagar, então nunca termino de comer com fome, meu problema são os docinhos que tenho vontade de comer ENTRE as refeições...
Então, o que a autora recomenda é que vc treine. Eu fiquei na sala, e fui lavando a louça enquanto comia, para dar os 20 minutos e eu não me suicidar...
Agora me diga: vc come devagar, quando come na frente da TV/PC? Pq parece que o problema é que a pessa come na frente da TV e não percebe que está comendo. Eu percebo, é muito raro não perceber. Aí quando vou comer uma sobremesa (mesmo sendo light), aí sim eu me concentro ainda mais, pq senão fico com vontade de comer mais... Acredito que cada pessoa tem um processo diferente para emagrecer. Eu testo todos os exercícios, mas simplesmente não gosto de comer na mesa. Sabe que eu construí minha casa (no sentido que eu fiz a planta, hehehe) e quis uma cozinha americana, aquela com a sala e cozinha conjugadas, separadas apenas por um balcão, justamente pq para mim estes dois espaços são isseparáveis...
Espero ter ajudado (ou não, hehehe)
Beijocas e bom domingo! Continue resistindo!!!

Andrea Aoki disse...

Ehhh parabéns, tá vendo, ás vezes a gente come de zóião mesmo, pq tá acostumada a ser assim, comer além do q precisa não é? Precisamos mesmo mudar certos hábitos... ai ai quero ver se faço uma boa semana, meu problema mesmo é a noite q fico caçando coisa pra comer rsrs

Bjussss

Simone Domingues disse...

parabéns por ter resistido e isso ai amiga
lembre-se sempre oque nos faz engorda e o excesso e o sedentarismo
beijos e continue firme torço muito por vc e tenho certeza que vc vai vencer!!

Nathália Nabor disse...

Sabe, eu te entendo... Comer fazendo outra coisa é muito mais interessante... Mas dizem que não faz bem, fazer o que! A gente vai se policiando, vai fazendo o que pode, mas a gente tem que desistir de tanta coisa para emagrecer que tem que pesar se vale a pena! E no seu caso, parece que comer na frente do computador faz vc comer mais devagar, por que não?
Beijos e boa semana!

Marcilei disse...

Tem Selinho novo pra vc em homenagem ao seu dia, pegue e faça suas regras pois afinal hoje e seu dia...